绝经后卵巢还有作用吗?绝经后卵巢还有功能吗?性成熟期是女性卵巢功能最旺盛的阶段。女性更年期卵巢发生变化,卵巢便逐渐缩小,皮质中的卵泡数日减少,不再能正常发育并最终消失,故不再排卵及分泌雌激素和孕酮,从而丧失了生育能力,月经停止来潮。老年妇女的卵巢则更小,表面有纡曲的沟回。这种卵巢虽然不再具有前述的功能,但并不意味内分泌功能的全部丧失。卵巢中的泡膜细胞及卵巢门细胞具有分泌雄激素的功能。雄激素可在皮肤、脂肪等外周组织内转化为雌酮,它是绝经后妇女体内主要的雌激素。其在体内的作用尚不完全清楚。近年来,妇科手术中对更年期或绝经早期妇女正常卵巢多不主张轻易切除,就是考虑到这类卵巢仍有一定的内分泌功能。
许多人都会认为,绝经就意味着卵巢功能完全消失。其实不然,绝经初期,卵巢还有一定的分泌功能。绝经实际上是卵泡耗竭,或者说剩下的都是些衰竭的卵泡,不能合成分泌雌激素。但是,卵巢间质还能分泌少量的雄激素。绝经后卵巢逐渐的萎缩,大约历时10年,即60岁以后,卵巢功能完全消失。绝经以后尽量保持心情舒畅,因为绝经是每个妇女必经的阶段,绝经后,妇女可能会出现骨质疏松的疾病,所以建议适当锻炼,多晒晒太阳。补充钙片,重视蛋白质、维生素以及微量元素的摄入。
女性之所以绝经就是因为卵巢功能衰退引起的的,所以绝经后没有什么功能了,或者是说变得非常弱,想当于无。绝经后的卵巢会逐渐萎缩,不能再周期性的分泌雌激素和孕激素,女性会出现失眠、情绪多变、多汗、焦虑、性欲减退,有的人还会出现心血管疾病及骨质疏松等。所以女性在绝经后可以补充富含雌激素的食物,如豆浆、蜂王浆、黑豆等,也可以服用激素,如戊酸雌二醇片。
一、卵巢的保养要适当服用维C和维E
研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以比较好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
二、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
三、卵巢的保养要注重高钙饮食
卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。