如何让月经推迟？让月经推迟的方法有很多。推迟月经的方法比较多，平时不要过度的紧张和焦虑，可以选择口服药品或者静脉注射药品的方法来推迟月经，效果都是比较好的，通过使用激素类药品的方法进行调理，也可以起到一定的推迟月经的作用。

通过饮食推迟月经

经期前多吃生的和冷的食物和饮料，包括一些刺激性的食物，比如咖啡、冷饮、辛辣食物都会导致月经推迟，比如说喝醋，禁食，还有吃绿豆汤都是会导致月经推迟的，具体如下：

喝醋

还有说在你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，但是专家认为喝醋并不能真正意义上的推迟月经，那是因为醋有止血的作用。

禁食

再有说推迟月经的一种常见方法是禁食一天，同时大量饮水，这种策略会使你的身体失去必需的营养。这种剥夺会使身体改变正常的荷尔蒙模式，从而推迟月经周期，另一方面，这种方法会使女性暂时疲劳。然而，没有已知的持久的负面影响。

绿豆汤

试着用温水喝绿豆汤。在预定的月经日期前一周内每天服用制剂。食用时，确保胃是空的。因此，比较好在清晨食用。虽然这种方法不能保证成功，但很多女性仍然尝试它，因为它很容易遵循。

月经是女性正常的生理周期，规律的月经周期意味着女性的身体状况是规律的，如果采取强有力的措施来推迟或提早月经到来，很可能会引起月经紊乱。如果出现月经不调的各种症状，需要尽快治疗，以免留下隐患。

通过药物推迟月经

生活中有很多女性因为出差、旅游或者考试等原因，需要延迟月经。延迟月经比较好的方法是使用避孕药或者服用黄体酮等胶囊，是有一定的作用的，具体如下：

避孕药

月经前几天服用口服避孕药，炔雌醇环丙孕酮片（商品名达英35）、去氧孕烯炔雌醇片（商品名妈富隆）、屈螺酮炔雌醇片（商品名优思明）等，这些避孕药会使月经推迟几天，女性可以在月经来潮7天左右的时间开始服用药，但是要每天定时服用药物，直到想让月经来潮就不再服用。

黄体酮胶丸

一般在经前14天开始口服，每天1次，每次200mg（2片），睡前口服，至高考结束即可，停药3～7天后会来月经，临床应用中常见的副反应是头晕，所以很多人都不太喜欢，当然如果只有这个药可以用，那就睡前口服。

地屈孕酮

来月经前14天开始口服，每天2次，每次10mg（1片），口服至想要来月经的时候即可，停药3～7天后会来月经。

需要强调的是，服药要关注药物的禁忌证和不良反应，建议晚上睡前口服药物，可减少恶心、头晕和头痛等不适。服药过程中可能月经来潮，此时停止服药，用药可能有不适，不管运用那种手段，都需在专业医师的指导下进行。

通过打针推迟月经

　如果时间比较紧急，这时口服黄体酮或者是避孕药已经达不到效果了，可以选择肌注黄体酮，因为肌肉注射黄体酮，浓度稳定，吸收好，起效更快，偶尔使用一次并不会产生明显影响，建议提前到医院咨询医生，在医生的指导下打针推迟月经来潮。

• 黄体酮注射液是可以推迟月经的，在经前7～10天开始肌肉注射，每天1次，每次20mg，至高考结束即可，停药3～7天后会来月经。黄体酮注射液需要多次肌肉注射，自己在家不能完成，所以目前限制了它的应用，不过也是一种选择，可以在医生嘱咐的时间段内去医院完成。

临床上会碰到一些妇女在三四天之内就会来月经时，才来医院就诊要求推迟月经，这时单用黄体酮已经无法达到延迟效果，必须加用雌激素，而外来雌激素的改变对月经生物调节轴和子宫内膜影响较大，撤药后对月经周期影响较大。