怀孕7个月应该查什么？怀孕7个月食补吃什么好？为了顺利分娩或是便于医生既定最合适的分娩方式，产妇需要在七个月时配合医生做胎位检查，若有不利于顺产的胎位，那么医生可以早发现早治疗，保障母子健康。

怀孕7个月应该查什么

1、孕妇称体重

孕妇的体重增长情况也能反映出孕妇的身体状况，一般来说，孕妇体重增长每周保持在2斤到4斤左右，增长过快会加重孕妇下肢的负担，压力过大会导致血液流通不畅，我们都知道血液运输氧气，如果血液不能正常流通，将会使孩子面临缺氧的风险。

2、量血压

孕妇在怀孕期间，血压会明显上升，虽然这是一个正常的生理现象，但是仍需多加关注，如果不测量血压，知晓孕妇的血压变化，很容易衍变成孕妇型高血压症，对于自己体内和宝宝都有伤害。

3、尿常规

随着胎儿体重的增加，子宫承受的压力会日益增大，从而压迫膀胱，影响孕妇的正常排尿。因此尿路感染也是不少孕妇会碰到的难题，为了减少这种疾病的发生率，孕妈咪要坚持做尿常规，不要怕麻烦或存侥幸心理。

4、妊娠浮肿检查

很多准妈妈在怀孕期间身体会不同程度的出现浮肿现象。除了饮食清淡外，在产检时也要多加留意，在产检的时候医生都会进行检查，以及早预防和治疗。

5、检查胎位

怀孕7个月食补吃什么好

1、多吃鱼，鱼的蛋白质丰富，远高于肉类，含有人类必需氨基酸，属于优质蛋白质，而且易于消化，鱼还含有丰富的维生素A，维生素D，矿物质含量也高，常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾等均多，不仅可预防心血管病，而且有利于神经系统发育，对胎宝宝的脑发育有极大的好处。

2、准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，进食足量的蔬菜水果，少吃或不吃难消化或易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿；多吃冬瓜、萝卜可以利尿、消水肿的蔬菜。

3、从现在开始到分娩，准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，而且可以预防便秘，如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些。

4、此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充，因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。

5、水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。另外，要注意增加植物油的摄入。

此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又可以给怀孕已经7个月的孕妈妈们提供了丰富的必需脂肪酸。

孕妇怀孕到7个月的时候需要补充的营养素是脑黄金，它可以保证婴儿大脑和视网膜的正常发育，孕妇还可以可以交替地吃些富含DHA类的物质，下面我们一起来看看怀孕7个月营养补充食谱吧！