叶黄素在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，具有保护视力、抗氧化的功效。小孩适量的服用叶黄素，可避免蓝光对眼睛造成的损害，从而起到保护眼睛的作用；同时也可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离。但却有医生不建议小孩吃叶黄素，下面就说说其具体原因：

叶黄素又名“植物黄体素”，属于眼睛视网膜黄斑所必须的一种营养物质，适量服用叶黄素对于眼睛视网膜抵御紫外线能够起到很大帮助。而网上传言有医生不建议吃孩子叶黄素，其主要原因是叶黄素并不能用来治疗近视，只能用来预防近视，再加上小孩子的肠胃比较敏感，长期大量的服用叶黄素，可能会对孩子身体健康造成害处，出现腹泻、呕吐、恶心等症状。所以，建议家长在医生的指导下科学的给孩子服用叶黄素。

医生不建议吃叶黄素怎么回事

以上就是医生不建议小孩吃叶黄素的原因，由于叶黄素性质不稳定，养分也不容易被人体吸收，所以大家可以选择在医生的指导下给小孩补充叶黄素酯。叶黄素酯进入人体后可以被分解成叶黄素，稳定性和吸收率都优于叶黄素。

叶黄素的副作用有哪些

正常剂量下服用叶黄素时，是没有任何副作用的，而且叶黄素还可以保护视网膜免受光线的伤害，还能预防黄斑变性及视网膜色素变性。但是不能过量的服用叶黄素，长期大量的服用叶黄素可能会对身体造成一定的不良反应，例如皮肤发黄、尿液发黄、眼睛瘙痒等，具体如下：

1、胃部不适：叶黄素属酸性物质，大量食用会加重胃肠负担，引起胃部不适，可出现反胃、恶心、反酸、腹泻等症状；

2、尿液颜色改变：叶黄素制剂是一种含黄色色素的药物，长期服用则不能被机体完全代谢、吸收，从而就会通过尿液排出，导致尿液变黄；

3、增加肝肾负担：由于叶黄素经肝脏、肾脏代谢，因此，长期吃叶黄素可能会加重肝肾负担，使肝肾功能受到损伤，严重者会出现肝炎、肾炎等疾病；

4、肤色发黄：叶黄素是一种类胡萝卜素，长期服用叶黄素类药物后，肝脏可能无法将进入体内的药物完全分解，易造成人体出现类胡萝卜素含量过高的现象，导致色素在皮肤表面聚积，出现肤色变黄等情况。

当出现以上症状时，建议先停止服用叶黄素，若停用后症状仍无法缓解，需尽快到医院进行检查，并遵医嘱进行治疗。由于叶黄素对光照等较为敏感，因此含有叶黄素的物品，应尽量放置在阴凉处，以免受到光照后效果降低。

医生不建议吃的营养补充剂大全

常见的营养补充剂较多，比如、叶酸、鱼肝油、益生菌等，这些补充剂虽然能帮助到一部分有特殊需求的人，但它们并不是“包治百病”或者尽人皆可的，因此一般情况下，医生不建议患者盲目服用，其中的原因也是因人而异，下面列举了一些，各位可以了解看看：