宝宝吃辅食很硬怎么办？三岁宝宝辅食器具推荐？宝宝添加辅食之后是会有攒肚的情况的，这个不需要担心，所以只要大便正常，排便没有困难就可以。如果宝宝大便干燥、次数增多、或者有食物残渣排出来，说明宝宝消化不好，还有可能是受凉引起的，需要给宝宝的腹部保暖，然后多按摩按摩，给宝宝喝一些热水进行调养。

宝宝吃辅食便秘很硬怎么办

首先，宝宝吃辅食后便秘肠胃的调理很关键，妈妈们在给宝宝喂辅食的时候尝试着给宝宝吃些可以刺激肠胃蠕动的食物，这样就能缩短食物残渣在宝宝胃里停留的时间。也能够加速宝宝粪便的排出，另外可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以把蔬菜和水果榨成汁给宝宝喝。

其次，宝宝虽然六个月之后可以吃辅食了，可是还是需要保证宝宝的奶量，因为辅食是不能管饱的，如果宝宝只是吃辅食不吃奶，那么宝宝还是会饿到的，这样对宝宝的身体影响很不好，所以在吃奶之余可以适当添加一点辅食，让宝宝慢慢学会消化。

宝宝便秘可能和所吃的食物有关系，如果宝宝的脸部和身上有红疹出现，可能是辅食导致宝宝过敏了，这样停掉辅食的添加之后，宝宝的情况就会慢慢好转，建议给宝宝吃的辅食，不要太复杂，在早期的时候要选择易消化、清淡、营养的食物。

三岁宝宝辅食器具推荐

1、厨房已有工具

走进厨房，会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具，妈妈可不必手忙脚乱去新购置一堆工具，只要注意卫生，已有的厨具也可以大显身手的。

(1)菜板：菜板多次使用的辅食工具，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。

Tips：比较好给宝宝用专用菜板制作辅食，这对减少交叉感染十分有效。

(2)刀具：给宝宝做辅食用的刀比较好与成人做饭时用的刀分开，以保证清洁。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干，以减少因刀具不洁而污染辅食的情况出现。

Tips：生熟食所用的刀具一定要分开使用，宝宝的消化系统还很脆弱，千万不能将就”。

(3)刨丝器：刨丝器做丝、泥类食物必备的用具，可以将水果、蔬菜等刨成很细的丝，一般的不锈钢擦子即可，每次使用后都要清洗干净晾干，食物细碎的残渣很容易藏在细缝里，要特别注意。

Tips：有些质地较软的食物，可以用刨丝器替代搅拌机将其弄细给宝宝吃。

(4)蒸锅：蒸熟或蒸软食物用，蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少，能在很大程度上保存营养素，是辅食常用的烹饪手法，用蒸锅就可以了，也可以使用小号蒸锅，节时节能。

Tips：消毒用的蒸煮锅应该大一些，便于放下所有工具，一次完成消毒过程。要特别注意的是，大部分的塑料制品都不能用高温消毒的方式。

2、专用工具

以下这些工具都是制作辅食的常见工具，有些一般的厨房里可能没有，这就需要妈妈自行免费获取。在免费获取时，可根据自己的实际情况考虑经济或者方便的类型，但共同的前提都是材质要稳定，容易清洁。

(1)小汤锅：烫熟食物用或煮汤用，也可用普通汤锅，但小汤锅省时省能。

(2)磨泥器：将食物磨成泥，是辅食添加前期的必备工具，在使用前需将磨碎棒和器皿用开水浸泡一下。

(3)榨汁机：人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，所以榨汁机也是必不可少的，比较好选购有特细过滤网，可分离部件清洗的。因为榨汁机是辅食前期的常用工具，如果清洗不干净特别容易滋生细菌，所以在清洁方面要多加用心。

(4)过滤器：一般的过滤网或纱布(细棉布或医用纱布)即可，每次使用之前都要开水浸泡一下，用完洗净晾干。

(5)搅棒：泥糊状辅食的常用工具，一般棍状物体甚至勺子等都可以，还想省事一点可以使用搅拌机，同样注意清洁就可以。目前市面上也有具有榨汁搅拌功能的小家电。

其实11个月的宝宝的咀嚼力已经不差，所以在食用辅食时一般是不需要太多的问题的，只是在一些方面还是需要多加用心而言，像是贝壳类海鲜类、花生酱等不要当成辅食喂养给宝宝，因为这些食物都很有可能会引起过敏反应，给宝宝造成很不良的影响。而对于11个月的宝宝在进食方面的其他问题，最为主要的还是要关注宝宝的进食状况，因为一些宝宝在进食时会喜欢将食物当成玩具而不吃饭，这个时候妈妈们也要好好的教育宝宝，防止这种行为变成坏习惯。

给孩子选择辅食餐具的时候，一定要根据家里的情况进行免费获取，因为给孩子的制法做饭的时候要使用单独一套的工具。