怎么自己检查精子？精子和卵子的形成过程称为什么？精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己以下4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。

怎么自己检查精子

怎么自己检查精子？根据世界卫生组织的规定，精液正常不正常，男性可以自行从以下四点进行判断：

1、精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。

2、颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

3、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15-30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

4、黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。

精子和卵子的形成过程称为什么

(1)受精

睾丸产生的精子是雄性生殖细胞，卵巢产生的卵细胞是雌性生殖细胞

卵细胞由卵巢排出以后，进入输卵管。含精子的精液进入阴道，精子依靠它本身的运动，可以经过子宫腔而到达输卵管，这时如果精子和卵细胞相遇，就可能受精。精子和卵细胞相结合的过程叫作受精。在受精过程中，只有一个精于能够进入卵细胞，与卵细胞核融合，形成受精卵。其他精子则逐步萎缩和溶解

(2)怀孕

受精卵不断地进行细胞分裂，逐渐发育成胚泡。胚泡缓慢地移动到腹部里，最终植人子宫内膜，就好比一粒种子落到了土壤中。这就是怀孕。

(3)胚胎发育

卵细胞受精以后即开始分裂、分化，形成胚泡。先形成的细胞团为桑椹胚，然后形成囊胚，并月植入子宫内膜中，吸收自己体内的营养，继续发育。

胚胎经过两个月的发育，长度可达22毫米，从外形上看已初具人形，因此，到第8周左右的胚胎就叫作胎儿，此后的胚胎发育也可以叫作胎儿发育。

(4)胚胎的营养

胚胎在自己体内子宫内发育，通过胎盘和脐带从自己体内获得所需要的营养物质和氧气;胎儿产生的二氧化碳等废物。也是通过胎盘经自己体内排出。