女性在怀孕8-12周左右很容易出现胎停的情况，很多女性都是等到已经停育了才知道后悔，但其实胎停也是能够通过一些小方法自行检测出来的了，就算女性在家里，也可以通过腹痛、出血这些明显的胎停症状来判断胎儿是否异常

判断胎停的家用小办法有哪些

胎停是一个非常严重的情况，这种情况是所有的孕妇都不想遇到的，但是并不是所有的孕妇都能侥幸逃掉。胎停通过一些症状可以判断出来，比如说阴道出血、腹痛、妊娠反应消失、体温下降等都是胎停后的症状。具体如下：

1、妊娠反应消失

在怀孕初期，大多数女性朋友都会发生妊娠反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不佳、以及嗜睡等等，另外有个本人还会出现乳房胀痛、嗅觉敏感等的情况，一旦在孕早期发生停胎的情况，则这些妊娠反应将会随之消失

2、腹痛

如果怀孕初期发生了胎停，孕妇会感到小腹有一些坠胀或者疼痛感，虽然这种感觉不是很明显，但是会和正常怀孕有一些差别的，只要细心体会就能感受到，所以出现这种情况一定要重视，比较好到医院去检查清楚。

3、阴道出血

发生胎停后阴道分泌物也会出现异常，孕妇不要以为只有出很多鲜血才是见红，其实暗红色或者咖啡色的分泌物也是见红的一种，即使量很少也要重视，因为出现这种情况也有胎停的风险，要检查清楚才可以放心。

4、体温下降

在怀孕早期孕妇的体温会比一般人的体温高一些，如果检测体温发现突然下降了，而且连续几天都没有再升高，就要注意这个有可能是胎停的一个信号，孕妇应该及时咨询产科医生。

5、胎动消失

正常情况下随着孕周的增大，胎儿会越来越大，胎动力度也会越来越大，孕妇会觉得胎动越来越明显，但如果由于某种原因导致胎停，则胎动也会消失，孕妇会感觉不到胎动。

预防胎停的方法有哪些

每一位孕妇都不希望自己在怀孕的过程中出现胚胎停育的状况，但事与愿违的是在现实生活中总是会有一部分孕妇因为各种各样的原因而出现了胚胎停育的现象。所以在日常生活中孕妇在怀孕后一定要做好相关的预防工作，比如改掉不良习惯、治疗基础疾病等。，具体如下：

改掉不良习惯

吸烟、熬夜、过度摄入咖啡因、节食等不良习惯会影响身体健康，提高胎停育发生的几率，所以在怀孕后应改掉这些不良习惯，并做到规律作息、情绪稳定、适当锻炼、健康饮食等生活事项，才能改善身体素质，保证胎儿正常发育。

治疗基础疾病

身体存在高血糖、高血压、甲亢等基础疾病时，应先采取有效措施治疗基础病，待身体状态稳定之后，才能考虑怀孕，在怀孕期间，还应注意预防感染，尤其是生殖系统感染。

孕前3到6个月，夫妻双方应全面的检查身体，才能排除染色体异常、弱精等问题，实现优生优育，如果在检查中发现异常问题，应及时进行针对性的治疗，才能避免胎停育发生。

避免接触有毒物质

怀孕早期，如果孕妇接触有毒物质，就会影响胎儿发育，造成胎儿畸形、胎停育等问题，因此孕妇应注意远离重金属、放射线等物质，并减少使用有辐射的物品，才能预防胎停育。

女性在怀孕之后要多注意个人身体的保护，养成良好的作息习惯，尽量少熬夜，少接触存在辐射的物品，饮食方面还应该注意营养成分的补充，多吃含有维生素、蛋白质以及纤维素的食物，油腻食物和腌制食物比较好不要吃。