试管婴儿的过程包括促排卵、取 卵取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠检测等步骤，每一步都需要严谨的操作，准妈妈们在身体上和心理上都要付出很大的代价，很容易出现以下这五种心理问题。

自责自弃

表现为承受能力差，胆小怕事、感情脆弱，行为退缩、优柔寡断，常产生怀疑心理等等，在这样自责自弃的心态下，往往会给自己加上沉重的心理负担，觉得自己很无能，对别人也不满意。从自我怀疑、自我否定开始，向自我沮丧发展，陷入悲观消极的死循环。

应对方式：

首先不要逃避，要勇于面对自己的缺点，无论是身体上的还是心理上的，才能有克服它们的勇气和决心。

其次，要学会摆脱负能量。可能每个人情况不同，适合方式也不一样。

但关键都在于如何找到释放的方法，将注意力从备孕、试管这件事上转移开来。

担心失败

有人说试管比高考还难，高考有个标准答案，有个考试日期，也有个公布结果的时间。而试管却不一样，就像是打游戏，一关关地过，一级级地升，却往往不知道哪里出了差错，就像是没有保存进度，一下子就回到原点。

医生、家人总会说：“别想太多，放松点。”但只有亲身经历，才知道这有多难。

应对方式：

学着尽量让自己“傻”一点，就把试管当成是生活中一件必须做的事，做不了，再来一次!

盲目相信

在“担心失败”的心态下，特别容易患“盲目相信”的毛病。比如，总爱问别人的促排方案、药物剂量;比如，信了谣言胚胎移植后要卧床休息，一动也不动，腰背酸痛;比如，听说吃榴莲能增加内膜厚度，就疯狂地吃，吃到上火……

这些是不是试管中特别常见的例子呢?因为害怕失败，所以总会寻找一切可能提高一点点成功率的办法，不管有没有用，统统都试一遍。

应对方式：

咨询医生，作为患者，我们可能有各种不确定的问题，这就需要专业的医生来为我们解答，消除我们的疑虑，给出我们专业性的建议。

粗心大意

之前说过，做试管也许还是“傻”点好。但指的是心态上要平和，心理上要放松，而不是指真的傻到什么都不记、不管。

在试管群里，往往会听到有人忘了医生的用药指示;甚至还有人打针打错地方，该放冰箱的针没有放冰箱而失效。这样“粗心大意”的毛病，很可能会直接影响成功与否，甚至对身体也可能造成伤害。

应对方式：

请务必在该理性、理智的时候，让智商在线，必要时可以用笔记录，多听多记、不明白就问，不要拿自己身体开玩笑。

不甘心放弃

对于没有**，特别是经历过几次失败的患者而言，在“自责自弃”的情绪之后，甚至有可能陷入“不甘心放弃”的极端。因为失败，有人会失去食欲，有人会失去动力，甚至有人因此婚姻都走到了尽头。

应对方式：

我们要有耐心，坚持初心，才能等到曙光的出现。即使最后没有如愿以偿，但我们真心地努力过，也就不会后悔。