子宫收缩不好怎么调理？剖腹产后疼怎么办？产后子宫收缩不好，要注意饮食，多吃清淡的食物，不要太过油腻，多吃含蛋白质的食物，鸡蛋，蔬菜，牛奶等。这些食物都含有丰富的蛋白质，对身体非常好，也可以用手顺时针揉下腹部，这样有利于子宫收缩。

子宫收缩不好怎么调理

子宫收缩在生产时会很重要，婴儿需要子宫收缩来进行分娩。如果子宫收缩不好就会导致胎儿分娩收到阻碍，产妇没有力气去将胎儿生出。在产后也需要子宫收缩，可以帮助子宫恢复。子宫收缩不好该怎么调理？我们可以来了解一下。

1、女性在分娩时或者是流产后，子宫会通过收缩来促使恶露排尽。恶露不能排尽就会使身体健康受到威胁，所以这个时候就要保症恶露的排尽。如果子宫收缩不好，就是要通过一些药物来解决，也可以采用暖宫的方法进行理疗。

2、用这些方法都是促进身体的恶露排净。如果恶露不能排进就会促使生殖系统发生感染，会给女性带来很大的伤害，还会影响女性的生殖能力。如果药物和理疗都不起效果，就需要采取清宫手术进行治疗，来帮助女性体内的恶露排出。

剖腹产后疼怎么办

1、采取半卧床的姿势

由于剖腹产的产妇比顺产产妇恢复的更慢一些，同时恶露也不容易排除，所以进行剖腹产的产妇比较好是采取半卧床的方式，同时可以适当地翻翻身，这样可以有助于恶露的排除，同时也能够避免由恶露引起来的感染，这样能够利于伤口的恢复。同时术后应该多翻身，这样可以帮助肠胃蠕动，有利于胃肠道功能的恢复。产后如果一直平卧，多会引起子宫后倾和产后腰痛，还会影响下次受孕，故应经常变换姿势。此外，也不可久坐，也不要用手臂支撑身体哺乳，否则会引起腹痛、关节痛。

2、尽量不要吃容易胀气的食物

由于术后身体各个方面还没有恢复，尤其是肠胃功能，术后可以进食的时候应该先以流食为主，比较好以稀饭为主。很多家人为了给产妇补充营养，医生让进食之后就给产妇吃大量补品，像牛奶这样的食物其实这是不利于产妇身体恢复的。

3、尽量少使用止痛药

做完手术之后，护士都会说，如果伤口痛的忍不了，就可以要点止痛药，子宫疼痛的处理方法大多是使用抗生素、止痛药，并加以适当引流,所以很多人都对止痛药有了依赖性，但是多次使用止痛药会不利于肠道的恢复和伤口的恢复。比较好还是多忍耐一下，一般疼痛会在3天后消失。