但就正常情况而言，在孕期都是建议服用复合维生素片，复合维生素片是以叶酸为基础的复合制剂，包括叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁、镁等多种微量元素。叶酸是可以预防胎儿神经管畸形，包括神经管畸形、心脏畸形等，各种微量元素对胎儿的生长发育也很有帮助，所以目前建议孕妇在孕期要服用复合维生素片或叶酸。

孕妇哪些情况不能吃叶酸

叶酸在孕期是必要补充的，通常从怀孕开始吃也需要连续吃三个月，而孕妇吃叶酸的目的是，防止或减少先天性神经管畸形，叶酸缺乏可以导致巨幼红细胞性贫血，和高同型半胱氨酸血症，不过叶酸也并非所以孕妇都能吃，以下的情况就不能：

1. 对叶酸过敏的孕妇不能吃叶酸：一般情况下在备孕期的**和怀孕初期的女性都可以适当的吃一些叶酸，但是如果对叶酸过敏就不适合吃叶酸片了，有些人只要一服用叶酸片就会出现皮疹，皮肤瘙痒，头晕，呼吸困难等过敏反应，此时应该立即停止服用叶酸片，并且马上就医；2. 维生素b12缺乏的孕妇不可以服用叶酸片：因为服用叶酸片后往往会掩盖人们缺乏维生素b2的表现，而且服用了叶酸片后，还会进一步的降低血清中维生素b12的含量，让神经损害加重，严重时甚至会让神经损害不可逆转，所以维生素b12缺乏的孕妇比较好暂时不要服用叶酸片；3. 如果孕妇自身的肝脏代谢功能异常，这时吃吃叶酸后就会对肝肾造成负担，所以这类孕妇是不适合吃叶酸的。

孕妇吃复合维生素相关内容辟谣专区

谣言一：孕期吃医维他大便会发黑吗？

孕妇吃复合维生素的危害极小，很少会见到相关的报道。服用复合维生素片之后很多女性会有黑便的产生，这是因为复合维生素片含有铁剂，会导致大便变黑，不用担心，这是正常的现象。

谣言二：孕妇吃医维他复合维生素是否会便秘？

爱乐维是一种用于孕妇的复合性维生素，其含有各类矿物质以及叶酸等营养物质，只要合理服用，一般是不会引起。但是如果在服用爱乐维以后，出现便秘的情况，就要考虑可能是过多服用爱乐维，导致营养不能完全被肠道消化吸收所导致。

谣言三：孕初期吃复合维生素片会失眠吗？

是不会失眠的，如果有失眠的情况，建议睡前泡脚和牛奶，而不畅复合维生素片建议是在孕前三个月补充，因为复合维生素里面富含叶酸，这样能预防胎儿的发育畸形，并且对维生素的补充也是非常不错。