怀孕之后要做些什么？女人啥时候最容易怀孕？很多孕妈妈都会犹豫情绪暴躁而影响到准爸爸的心情。但此时准爸爸应不和妈妈计较很多，而是要用一颗宽容的心去面对。准爸爸在这个过程中，也会承受很大的心理压力，但应调节好自己的心态去包容妻子。

怀孕之后要做些什么

1、办理母子健康手册：尿检阳性应及时去医院进行血液检测，官方确认怀孕后到对应的社区或者街道办理母子健康手册。2、建卡：凭母子健康手册去心仪的医院建卡。每家医院的政策不一样，并不都是满12周才可以办理建卡手续！！！一定要确认清楚！！！

有些孕妈妈早孕期会出现体质下降的情况，尤其在着床期，抵抗力特别低，非常容易感冒。因为此时还不能检测出怀孕，所以大多数妈妈会选择用药，等查出怀孕后非常纠结（要吧，担心药物对胚胎有不良影响；不要吧，舍不得而且对孕妈妈身体伤害太大）。所以有性生活且打算要宝宝的妈妈一定要注意预防感冒。在流感季节注意勤洗手、戴口罩、和患感冒的人保持距离。

女人啥时候最容易怀孕

在我们的日常生活中，女性朋友的排卵日和排卵期的前一天，那么总共是十天左右的时间，可以说是容易受孕的，这十天左右最容易让精子和卵子结合，那么虽然说男人射出的精子数量庞大，但是有一大部分会在48小时内死在阴道里，只有一些少数的精子才会与卵子结合，那么在宫颈管里可以存活大约一周的时间左右。

年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕？男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

无论是采取后位式还是屈曲位来进行性生活，为了保证性生活的质量，夫妻双方应该尽量放松，且相互配合，这样可以营造更加良好的受孕环境。同时这也有助于让女性更快达到高潮，高潮时，女性盆底肌肉会产生收缩，有利于帮助精子更快到达子宫。

其实，无论女性是不是第一次同房，只要是在没有采取任何避孕措施下的同房，都有可能让女性怀孕。如果女性的第一次性生活正好处于排卵期，怀孕的几率会更大。通常，如果月经周期较为正常，女性的排卵期通常是在下次月经来前的第14天的前5天和后4天。在这段时间内，如果女性有过性生活，精子和卵子都有可能在输卵管相遇，然后形成受精卵。