宝宝发育训练，儿童发育需针对年龄训练。妈妈可以巧妙的利用身边的事物，训练宝宝的分类能力、空间认知能力、图形认知能力、形象扩展能力，帮助宝宝开发大脑。

1~3个月宝宝发育练习

大动作

1. 1、俯卧抬头：妈妈可以用一些彩色的带响声的玩具在前逗引，让宝宝练习自己抬头。
2. 2、头竖直：妈妈每天竖抱宝宝几次，让宝宝练习将头竖起来。
3. 3、翻身：大约在3个月的时候宝宝就要开始练习翻身，当宝宝俯卧的时候，妈妈可以用玩具在宝贝的两侧逗引宝贝，训练宝贝翻身。

认知能力

1. 1、视觉：当宝宝平躺的时候，可以在宝宝的头顶上方二三十厘米的高度挂一些彩色的球、铃、环，或一些能发声的玩具；
2. 2、听觉：宝宝躺着的时候，妈妈可以在宝宝左右两侧说话，或者放一些柔和的音乐，让宝宝来寻找声源，训练宝宝的听觉；
3. 3、触觉：妈妈在宝宝醒着的时候，掰开宝宝紧握的小拳头，用大拇指轻柔为宝宝的小手做抚触，以掌心为中央向四周轻推。

语言能力

1. 1、从宝宝出生的那一刻起，妈妈就应该利用各种机会和宝宝讲话，为宝宝提供一个丰富的语言环境，有利于宝宝语言的发展；
2. 2、当宝宝发出一些“唔”“啊”“哦”的音的时候，妈妈要及时鼓励宝宝，抱抱宝宝，或者亲亲宝宝；
3. 3、宝宝在3个月的时候会逗笑，妈妈在宝宝情绪好的时候，可以多逗宝宝发笑，使宝宝感受多种声音、语调，促进宝宝的语言发展。

社会行为能力

妈妈要了解宝宝的生活习惯，养成宝宝按时吃喝拉睡的习惯。此外，妈妈还要和宝宝有一些情感上的交流，如喂奶的时候要和宝宝柔和地对视，要充满爱意地和宝宝交流。

3个月的宝宝已经出现了初步的社会交往能力，他们对妈妈的声音和面孔格外感兴趣，因此妈妈要经常亲亲宝宝，抱抱宝宝，建立良好的亲子关系，这样宝宝会对更多的人微笑，愿意与更多的人交往。

4~6个月宝宝的发育练习

大动作

1. 1、俯卧支撑：妈妈可以先让宝贝趴着，然后用彩色的玩具或者会发生的玩具，在宝宝的头顶晃动，这样宝宝就可以用胳膊撑着身体，把头抬起来；
2. 2、坐：4个月的宝宝可以训练拉坐，具体做法是让宝宝平躺，妈妈伸出手指，让宝宝握住自己的手指，轻轻一拉，将宝宝的头和肩膀拉起来，然后再让宝宝平躺，反复几次。

精细动作

1. 1、4个月左右的宝宝，随着神经系统的发育，精细动作也在发展，特别是手部的，因此，妈妈在这个时候也要注意锻炼宝宝的精细动作。
2. 2、妈妈在宝贝4个月的时候，可以抱着宝贝跳舞，培养宝贝的节奏感，一天2—3次。建议比较好放一些音乐。
3. 3、同时可以在宝贝的周围放一些玩具，让宝贝尝试自己去拿。另外也可以准备一些大小不一的玩具，让宝贝来抓握，训练宝贝的手眼协调能力和抓握能力。

语言能力

妈妈要随时随地教宝宝认识周围的事物，让宝宝多听，这样宝宝的语言发展会非常迅速。

妈妈在和宝宝说话的时候应该面对着宝宝，这样宝宝就能看清楚妈妈的口型，表情，从而锻炼宝宝适应妈妈的表情变化。

认知能力

妈妈要抱着宝宝多照镜子，让宝宝认识镜子里的自己，促进宝宝主客体意识的发展。可以和宝宝玩捉迷藏游戏，培养宝宝的反应灵活性。

7~10个月宝宝的发育练习

大动作

1. 1、独坐：训练宝宝的独坐能力，妈妈可以把宝贝放在凳子上，让宝贝的双腿着地，用手扶着宝贝的大腿，不要扶宝贝的背，然后慢慢地撒开手，让宝宝自己掌握平衡；
2. 2、爬：妈妈可以用玩具来吸引宝宝，让宝宝向前爬。有部分宝宝刚开始学习爬行的时候向后缩，这个时候，妈妈可以用手抵着宝宝的脚，使宝宝向前移动；
3. 3、站：妈妈可以扶着宝宝学习站立，练习的时候要让宝宝的两腿分开，但不可站立太久，一次一到两分钟即可。每天练习三到五次。

精细动作

训练宝宝用拇指和食指捏取东西，锻炼宝宝手指的灵活性，比如让宝宝捏豆子或者珠子，但妈妈一定要在旁边看护，避免宝宝塞到嘴里。

妈妈可以教宝宝玩鼓掌的游戏，让宝宝双手互拍，训练宝宝的协调能力，另外，妈妈可以多准备几个玩具，同时递给宝宝，让宝宝学会把一只手里的玩具递到另一只手里。

妈妈还要特意锻炼宝宝拿起、放下等动作。可以训练宝宝自己扶着瓶子喝水，配合妈妈穿脱衣服等。

认知能力

1. 1、视觉：利用图片培养宝宝的观察能力，多给宝宝看一些彩色的图片，并且告诉宝宝图片的内容。妈妈还要带宝宝去不同的环境，扩大宝宝的视野。
2. 2、听觉：每天给宝宝听一段音乐，让宝宝感受不同的旋律、节奏等。妈妈还要鼓励宝宝用手拍各种不同的玩具，让他来辨别不同的声音。

语言能力

10个月左右的宝宝已经能发“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶”等这些叠字词，因此妈妈要有意识地强化训练，一旦宝宝发这些音，妈妈就要表扬宝宝，亲亲宝宝，这样宝宝就更愿意张口发音，有利于语言的发展。

10个月左右的宝宝，妈妈要叫宝宝唱儿歌，儿歌的选择比较好有带拍手、扭腰等动作，妈妈可以一边唱一边教宝宝做动作。

11~12个月宝宝的发育练习

大动作

1. 1、宝贝扶着东西站稳；
2. 2、宝贝会走路；
3. 3、宝贝会跑。

精细动作

1. 1、宝贝借助木棍够东西；
2. 2、宝贝拧开瓶盖；
3. 3、宝贝盖上瓶盖；
4. 4、宝贝搭积木，稳稳地能搭三块积木；
5. 5、宝贝用勺子吃饭；
6. 6、宝贝会翻书。

语言认知

宝贝会发爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等这些叠词的音，同时，当宝贝听到叫自己的名字时有反应。

社会认知

1. 1、宝贝对熟悉的人会微笑；
2. 2、妈妈离开时宝贝会依依不舍；
3. 3、宝宝对陌生的小朋友和人不害怕；
4. 4、宝贝会做再见的动作。

思维认知

1. 1、宝贝能指认至少三个以上的身体部位；
2. 2、宝贝听到音乐会随着旋律扭动身体；
3. 3、宝贝会脱帽子和袜子。