小儿火气大容易上火怎么办？小孩上火有哪些症状？其他方面：要保持小孩愉悦的心情，不要有太多不开心的事情，如果经常生气、哭闹也容易导致上火，还要保持充足的睡眠，不要熬夜，另外就是要坚持运动，如跑步、打羽毛球等。

小儿火气大容易上火怎么办

1、饮食调理：建议多给小孩喝白开水，也可以适量饮用梨水、绿豆汤等，对于清内热、去火均有一定的辅助作用。还可以给小孩多吃富含纤维和维生素的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、梨、西瓜等，也可以缓解上火的表现，促进排便。在平时饮食过程中，不要吃特别高热量的东西，如薯片、巧克力等，以免加重上火;

2、推拿：如推拿天河水，或者捏捏脚，多揉揉脾俞、肝俞、胃俞等穴位，对缓解小孩内火有一定的帮助;

3、药物调理：可以给孩子吃清热泻火的中成药来调理身体。常用的调理孩子体内积热的中成药，主要包括王氏保赤丸、三黄片等。王氏保赤丸非常适合孩子服用，主要清除孩子体内的脾胃积滞，适合孩子容易上火、经常口臭、大便干结等情况。应用一个月左右，孩子的体质就会得到明显的改善;

小孩上火有哪些症状

1、食欲不振：即厌食、挑食、不想吃东西，常伴随四肢无力、精神萎靡、嗜睡等症状，可以做一些清淡的蔬菜粥，搭配菠萝等含果酸丰富的食物开胃;

2、消化不良：多数情况下，小孩会出现腹胀、腹痛等消化不良的表现，主要是上火引起的胃肠蠕动减慢，建议饭后服用大山楂丸、健胃消食片等助消化;

3、口腔异味：通常称为口臭，气味接近胃内容物，多为酸臭味，与消化不良有关，可以饭后服用小儿健胃消食口服液或多饮水;

4、皮肤、黏膜干燥：表现为鼻腔黏膜比较干燥，有些小孩容易出现流鼻血，皮肤比较干燥，容易出现皮肤瘙痒，可以使用炉甘石洗剂涂抹局部，注意皮肤护理，洗澡后擦干、涂抹润肤乳;

5、多汗：晚上睡觉可能会出汗，平时容易出现手脚心热的情况，经常一活动便大汗淋漓，要及时更换衣物，以防着凉，同时适量补水，以防出现失水过多的情况;

6、大便干黄：由于孩子消化系统发育尚不完全，因此当宝宝进食过多，胃部食积时，就会引起上火，出现大便干、黄等症状，而且长期还会导致发生，排便困难;

7、眼部分泌物增多：上火时容易出现眼部分泌物增多、眼干、眼红等症状，应用生理盐水清洁眼睛，平时避免用手揉眼。

上火是中医上的一个术语，就是指人体的内火旺盛，阴阳失调，平时饮食不当、作息不好等坏习惯都会引起上火，尤其是一些小孩不注意喝水的话，非常容易导致上火，从而引起一系列的不适症状。