吃哪些药能提高精子量？提高精子量吃什么药好？男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。

吃哪些药能提高精子量

精子质量与很多微量元素有关，可以吃含各种微量元素，锌、硒、镁这类药物。另外食疗最有效，食用含有镁的食物，比如马铃薯、核桃仁、燕麦、粥、通心粉、海产品。还有精氨酸是构成精子的主要成分，所以要多吃含精氨酸高的食物，比如海参、鳝鱼、泥鳅、豆腐皮、银杏、花生等等。还有含锌的食物，比如牡蛎、虾、蟹等等。还有贝类食物，比如鳗鱼、鳝鱼。还有动物的睾丸，比如羊睾丸之类都可以。

1、补锌、硒元素

男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量。如富含锌的食物海带、海蛎、生蚝，牛肉等。含硒的有魔芋，鲑鱼籽，猪肾，鱿鱼，海参。

2、保持良好的心态

精子质量的高低必然会影响到精子的受精能力，应当积极进行身体和精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效提升精子合格率。

3、不要肥胖和久坐

提高精子量吃什么药好

日常生活中应多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。此外，也可以用药，您不妨选择知柏地黄丸。知柏地黄丸是一种的中成药，临床上用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等症，以及治疗肾虚失固型遗精有良好的疗效。有需要的可以免费获取使用。

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。