血糖高的孕妇的危害，血糖高的孕妇可以吃山药吗？
血糖高的孕妇的危害？血糖高的孕妇可以吃山药吗？孕妇出现血糖高的典型症状就是尿多，虽然尿频是孕期出现的正常现象，但是尿频只会在孕早期和孕晚期出现，但是如果出现了孕中期也存在尿多的现象，并且尿量增多，就是血糖高，此外还会有口渴，心跳加速，恶心呕吐的现象。
血糖高的孕妇的危害
孕期发生高血糖的几率大概在9%~15%不等，一部分是由于在怀孕前血糖就已经增高，被称之为妊娠合并糖尿病；另一种情况是孕前血糖正常，只是在怀孕过程中血糖升高，被称为妊娠糖尿病。孕期高血糖可能造成羊水过多，胎儿巨大，先兆流产，早产，宫内死胎，发育异常，因此如果孕期发现高血糖应及早的胰岛素治疗，使血糖维持在正常范围，可以预防以上不良危害的发生。
血糖高的孕妇可以吃山药吗
孕妇血糖偏高可以适量进食山药，山药属于全谷类食物中的根茎类，含有丰富的膳食纤维，同时也含有矿物质和淀粉。如果孕妇血糖偏高，血糖控制相对满意，比如空腹稳定在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L以下，适量进食山药对于孕妇血糖高影响不大，而且山药里的膳食纤维也可以软化大便，帮助规律排便。山药里的膳食纤维，同样能够延缓糖的吸收，延缓胆固醇的吸收，有利于孕妇血糖偏高病情的控制。但是不能食用超量，超量进食可能会影响血糖的控制。
孕妇吃山药应该和其它的主食交替食用，比如全谷类的食物，不仅有根茎类的红薯，还有豆类以及大麦、油麦、燕麦，同时对于精米精面的细粮也应该适当的选择食用，才能营养更加均衡。血糖升高的患者也可以吃山药，但要合理的吃。因为山药含有大量的碳水化合物，山药要当做主食吃，吃山药时，其他的主食量要相应的减少。另外，进食要限量，不可贪吃。
山药含有大量淀粉，属于碳水化合物食品，糖尿病病人可以吃，要把山药当作主食来吃。如果患有糖尿病，需要限制每天摄入的卡路里总量，尽量选择热量较低的蔬菜、蔬菜、全谷类等食物。尽量少吃高热量的甜食、饮料、零食、油炸食品等。