精子在冷冻存活多久？舒缓压力。有些不育症患者，往往会反映性欲下降，压力越大越“表现”不好。很多夫妇努力无效后放弃，并领养了孩子，一两年后自己反倒怀上了。

超级精子好不好

因为超级精子的破坏力太强，它们经常造成“多精入卵”(polyspermy)的现象，反而使卵子难以受精。男女两性的生殖系统一直进行着微妙的进化，以改善生育。女性逐渐增加针对精子的生化防卫，把更多的精子排出、稀释和杀死，藉而提高“精”英的门槛，男人则增强精子的力量;在精子变得过强，卵子又要进一步加强防线。两性在这方面步调一致的话，卵子受精的成功率便会提高;二十世纪末生育率长期高企，也许就是因此之故。两性在这方面不协调的话，精卵结合的机制便会受到损害。

1、多吃黏滑食物。在生精方面作用比较突出的食物，当属黏滑食物，如海参、墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等，它们的共同点是，表面含有一些黏滑物质，其中含有丰富的精氨酸，对精子生成有直接的营养、促进作用。

2、多吃富含锌的食物。精子的生成和锌有很大关系，人类精液里面，锌含量是血液里的40倍以上。含锌量比较高的食物当属生蚝，亦被称为“天然伟哥”。

3、古人常用的健身法。晚上睡觉前，用冷水泡一下阴囊，有助“生精”。

4、按摩。按摩阴囊附近的穴位，可以改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法。

5、持之以恒的适度运动，能促进体内雄激素的产生，一些年轻的孩子子，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。

6、少熬夜。中医讲究阴阳循环，互生互长。白天为阳，晚上为阴。晚上有充足睡眠时间，才能使体内“阴分”可以充分生长，“阴精”也才能得以在阴分滋润中生长。

精子在冷冻存活多久

可以一直冷冻的。

1、在试管婴儿助孕过程中，有取精困难患者，可预先将精子冷冻，减少促排卵日男方的压力并备着万一取精失败时可有精子解冻使用。

2、少精、弱精者，可采用分次射精冷冻保存后，统一复苏，或者是精液数量、质量呈进行性下降趋势者，以避免将来出现无精子症风险。

3、保存男性生育能力，男性在接受化疗、放疗、或者致畸剂量的射线、药品、有毒物质、绝育手术、从事高危风险职业之前，可提前将精液冷冻。

4、手术获取精子的保存，对于梗阻性无精子症患者，在诊断性穿刺同时，可同期冷冻附睾液，避免反复侵入性操作。

5、夫妻长期两地分居，须保存精子为妻子实施辅助生殖技术者。

6、国家生殖中心的建立，也就是精子银行，将免费精者的精液冷冻保存。为无精子症患者提免费给予精子源。·

科学家发现人类精子存在独特的“基因签名”，好似一把钥匙，能够开启卵子的受孕之锁。以色列特拉维夫大学的进化生物学家奥伦.哈森相信，男性不育率升得这么高，不会纯粹由于生活压力、疾病感染和环境污染这三个因素。他根据受精率数据和数学模型推断，部分不育男性的精子不是不够强，而是因为拥有惊人的速度和威力，特别容易冲破女性体内的防线，穿透卵子。

生物学家奥伦·哈森认为，只是紧张的生活方式、疾病感染和污染不能解释不孕的高发生率。他的研究显示，不孕高发生率是由“进化军备竞赛”产生的，在“进化军备竞赛”中，为了提高生殖能力，男性和女性的身体经历着微妙的变化。如果男女双方的身体同时进化，那就有益于生产力。但是，如果双方步调不一致，那带来的就是麻烦。研究人员说：在协调过程中有时会出现高不孕率。这可能是几十年来难以解释的高不孕率的原因。

哈森的这项理论基于生殖统计和数学模式，他表示，现在的精子游动速度是如此之快，以致于它们能越过这道封锁线，破坏正常的受精过程。与此同时，由于压力或者污染，产生较弱精子的男性击败女性生殖道这一屏障的概率也更小了。