吃什么可以让卵子晚点排出？有没有办法让一侧的卵泡先排？目前对于促排卵有很多办法，总体来说，就是通过药物促排卵，药物的用法需要根据个人的具体情况来决定，分一联、二联或者三联用药，具体药物包括雌激素类药物、促排卵药(克罗米芬)，绒毛膜促性腺激素等三大类。建议一开始口服一联药物，若是作用不大，再增加。

吃什么可以让卵子晚点排出

让卵泡长大，需要用一些饮食疗法来调节它们。要吃更多富含锌的食物，如花生、牡蛎、牛肉、鸡肝和鸡蛋。这些食物可以提高卵泡的质量，增加卵子的活力，促进卵子的排卵。另外大豆制品也可以提高卵泡的质量，多吃豆制品还能调整内分泌。考虑用饮食的方式是无法治疗卵泡不破的情况的。卵泡不破，主要和女性的卵巢功能以及自身的性激素水平来决定的。如果现在已经确诊是卵泡不破的情况，可以考虑用破卵针的方式。在平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，养成一个良好的生活习惯和作息时间。尽量平稳你的内分泌。

有没有办法让一侧的卵泡先排

正常月经规律的妇女两次月经中间是排卵期，卵泡成熟之后就会自然的脱落自然的排出，但有一些育龄期的妇女，因为某种原因造成卵泡无法自行排出。如果病症不是特别重，可以考虑口服中成药调经促孕丸或者是克罗米芬来促进排卵。需要在月经干净的十天以后去医院做监测卵泡发育的情况，根据卵泡发育的情况，酌情安排同房受孕的时间。

一般女子每个月最多有1~2个卵子成熟排出，如果另一侧已经排了这一侧卵泡发育成熟也有排的可能。女方可以在备孕期口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形，保持心情舒畅，充足的睡眠，避免劳累和熬夜。

在饮食方面不要吸烟和喝酒，多吃一些绿色蔬菜和水果。经常吸烟和喝酒的女性里边的有害成分会沉积在卵巢里面，会影响卵巢的功能，会影响卵泡的质量，也会影响到卵泡的快速排出。因此尽量避免吸烟和喝酒，多吃一些绿色蔬菜和水果，补充相应的维生素以及微量元素，对于促进卵泡发育，提高卵泡质量，促进卵泡快速排出也有一定帮助。

而有一些孕妈妈可能优势卵泡也不是特别明显，口服用药效果也不是特别好，就建议肌肉注射人绒毛膜促性腺激素来促进卵泡的快速排出。平时注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃油腻辛辣刺激的食物。在条件允许的情况下，如果监测到优势卵泡已经排出，建议尽早安排同房会增加受孕的机会。