排卵期能做足疗吗？月经干净第三天卵泡多大正常？女性的排卵时间其实不是完全固定和模式化的。排卵容易受外界环境、气候、睡眠、情绪变化、性生活的质量，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，甚至还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也没有最后定论，因此人为推算的排卵期前后，仍然会发生预期外的排卵，所以备孕不必拘泥于某个固定的日子做功课，随遇而安更符合人类的生殖需要。

排卵期能做足疗吗

排卵期间当然也可以做足疗，一般影响不是很大，再加上做足疗往往可以增强全身性的血液系统循环。对排卵和各种生殖功能往往不会有太明显的负面干扰，可以调节自己的身体，增强身体的抵抗能力，让精神变得更加松弛，心情也会更加舒畅。

在女性排卵期，由于雌性激素和内分泌系统的激素分泌始终保持比较容易波动的状态。大家要懂得了解各种环境的保护，通过营养以及作息等方面的调整，让自己的雌性激素始终保持健康稳定的状态，同时也保障良好的排卵效果。

月经干净第三天卵泡多大正常

月经期间或月经刚结束一般会出现很小的卵泡，监测卵泡发育比较好是从月经周期的第9-10天比较好，然后到月经的第14天。当清楚了排卵日就可以每两天监测一次，当卵泡达到17mm的时候，建议每天监测一次，当卵泡发育达到20-23mm的时候，建议坚持每天测两次，直到排卵完成。如果监测到的卵泡没有发育成熟，就不会排卵。所以通过B超监测卵泡是非常准确的。

可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm;第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。注意合理搭配饮食，不吃生冷辛辣刺激食物，不要劳累和熬夜，以免引起激素水平变化，影响卵泡质量。计划备孕的话，月经第11天开始到医院超声检查测排卵，根据大夫安排到时间同房怀孕的几率很大。

正常月经干净后三天是不应该有优势卵泡的，如果打算备孕的话，建议在月经的第十一二天左右开始动态观察卵泡的发育情况，看是否能正常排卵，如果不能正常排卵，可以促排卵治疗。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。