孕妈怀胎十月，比较高兴的莫过于卸货瞬间，但是有的孕妇因为一些原因到临近预产期却迟迟没有生产迹象，这让孕妇们十分着急，于是很多孕妇会通过一些催产方式来帮助顺产发动。网上孕妈们询问得最多就是下蹲催生法？那我们来看看下蹲催生法究竟是不是真的立即就能见效？

下蹲催生是否马上见效

下蹲催生是一种比较实用的催生办法，这种方法如果姿势和力度，以及频率正确是有助于刺激顺产的。如果这些方面不正确反而会不利于顺产发动。下蹲催产每天做几个就好，下蹲的速度要慢，不能急躁。除了下蹲催生可以刺激顺产宝宝发动，乳头刺激、温水沐浴、药物催产等方式催生也比较有效。孕妇通过下蹲催生法催生

下蹲催生法催生比较有效

下蹲动作是自然催产的较为实用的办法。但是姿势、频率甚至是力度不正确，结果都会适得其反。下面我们看看一位亲身试验过的孕妇对这种方法的评价：

• 上海camellia：本来准备顺产的我，眼看到预产期，就做了一天的，大概几十个下蹲，分几次做的，后来今天一检查说胎头没入盆，还是斜着在腹部里，之前三周检查医生都说深入盆了，可想而知下蹲多影响胎位，我那个后悔啊，顺产希望破灭了，告诉催产的姐妹，别盲目使用这种方法，尽量在医生指导下使用。

正确的下蹲催生方法是比较有效的，下蹲催生法刚开始以5个为一个单位，每天2个单位就可以了，随后逐渐增加至4个单位，注意下蹲时动作要慢，不用完全下蹲，尽量扶着床做到半蹲，然后再匀速缓慢的起来。运动要适度，不可劳累，如有不适立即停止。

马上就见效的催生方法

很多女性叨叨孕晚期的时候，就会想要宝宝什么时候能够出生，有些孕妇为了能够宝宝在某个日子里面出生，就会想着使用催生，来使宝宝快点出生。当然，又有用对了催生的方法，才能够有效的催生。

乳头刺激法催生比较有效

若是想要催生马上就见效的话，除了下蹲催生法，还可以可以放试试以下这几种方法：

• 1乳头刺激：每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破乳头)，每侧15分钟交替进行。这样可诱发催产素的释放，子宫收缩能帮助催产。在妊娠39周开始进行比较合适，出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。
• 2温水沐浴：反复地用温水淋浴腹部，一边淋浴，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话，把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
• 3药物催产：一般是使用催产针，主要药物成分是缩宫素(催产素)，可增强子宫收缩，帮助胎儿娩出，是否使用催产针不是由产妇或家属要求的，而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。

以上就是关于孕妇催生的方法总结，如果没有到孕产期孕妇不要过于着急，在等待看看，如果到了预产期还没有发动迹象，先咨询医生后在使用上述催生办法。建议催生的女性，催生期间一定要放松心情，良好的心态有助于生产发动。