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美国婴儿禁止吃dha，过量危害大

2024-05-17 15:40:42

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美国婴儿禁止吃dha，美国禁止6岁以下的孩子吃DHA。适当补充DHA对婴幼儿特别是早产儿的大脑发育和眼睛发育是有一定好处的，但不宜补充过量，过量补充反而会影响宝宝的生长发育，一般来讲，这种营养物质的摄入基本都是通过摄入食物来完成的，如果进行一些额外的补充，要适量补充，婴幼儿全天的需要量大概是20mg/kg，

dha是一种不饱和脂肪酸，人体摄入量是有严格要求的，人体摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，最佳比例为1:1:1，这对于宝宝的大脑神经和视力的发育有促进作用，但是并不是补充越多的dha宝宝就越聪明的，dha主要的功能就是保护宝宝的大脑正常发育，对于提升智力等是没有帮助的。

婴儿过量吃dha的后果

科学的给宝宝补充dha对于孩子生长发育是由一定好处的，但是如果给孩子补充dha的时候过量了，那么就会对宝宝的健康造成影响。首先，过量的dha会加重宝宝的肠胃负担，导致宝宝难以消化，进而影响宝宝胃肠功能的正常运作。另外，宝宝摄入大量的dha还会影响孩子的免疫力，导致宝宝出现免疫力低下的情况。

总而言之，年龄比较小的宝宝是没有必要吃dha着了保健品的，长期过量服用不仅不能够促进宝宝的脑部和眼部的发育，而且还可能会导致宝宝出现身体出现各种危害，所以家长们一定要认识到dha并不是摄入越多越好的。

服用DHA的注意事项

婴儿DHA摄入过量会影响身体的免疫能力以及造血功能，并且会刺激胃肠道，造成消化吸收负担，造成脂质过氧化，导致细胞纤维化、透明性病变，甚至会造成器官、神经、组织的损伤，DHA有增加大脑神经原发育和功能提高的作用，常作为孕妇及儿童保健食品，但服用DHA需注意：

1. DHA并非吃得越多，宝宝的发育越好，孕妇和儿童要根据医生的建议决定是否需要补充DHA；
2. 一般来说，正常均衡饮食的母亲，母乳中的DHA足以满足孩子的需求，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA；
3. 配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的；
4. 已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA，这些辅食一般见于一些动物蛋白；
5. DHA以鱼虾类含量最为丰富，海水或淡水鱼虾均可选择，蛋黄的DHA含量也是不错的，花生、芝麻，亚麻油、芥花油都能提供转化DHA的原料。

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