哺乳期喝茶对宝宝有影响吗？对宝宝的影响不容忽视_试管婴儿_资讯中心

2024-06-09 13:16:38

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哺乳期喝茶对宝宝有影响吗？在下文小编要提醒各位哺乳期的宝妈们不宜在餐后立即饮茶，餐后饮茶容易影响肠道对铁的吸收，从而造成缺铁性贫血，因此建议宝妈们在饭后两小时再适量喝点茶。

哺乳期能喝茶吗

在哺乳期的时候一般是不建议妈妈喝茶的，这是因为茶叶中的鞣酸进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑止乳腺的分泌，从而影响乳汁的分泌，另外对于宝宝的神经也会有一定的刺激，容易影响宝宝睡眠的问题。

喝茶对宝妈和宝宝的影响

1、易引起贫血：茶叶中所含的鞣酸会影响铁的吸收，从而引起贫血；

2、影响母乳喂养：哺乳期喝茶过量会抑止乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；

3、影响妈妈睡眠：茶叶中含有咖啡碱，它具有兴奋作用，导致妈妈不能得到充分的睡眠时间；

4、影响宝宝神经：大量饮用含咖啡因的饮品会引起宝宝呼吸加快、胃肠痉挛、无故的哭闹或者少眠等。

如果宝妈们确实想要提神，是可以偶尔适当喝一点点茶水的，不过需要注意的是，喝完茶后不能立刻给宝宝喂奶，需要隔上一段时间再进行喂养，如果喝的量比较少的话，建议一个小时后再进行喂奶，但如果喝的比较多的话，建议最少2个小时之后再给宝贝喂奶。

哺乳期的妈妈可不是随便什么茶都能喝，比如浓茶和含有鞣酸的茶妈妈都应该避免饮用，不过像一些花茶还是可以少量饮用的，例如菊花茶和金银花茶。

菊花和金银花都具有解毒明目、下火的功效，尤其是在夏天的时候，适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用，不过妈妈们要切记不能多喝，因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。

其次阳虚体质的人也不适合饮用，阳虚体质的人喝茶会影响哺乳的质量，很多人在和菊花茶的时候都喜欢加冰糖，但是哺乳期的妈妈是不建议这样的，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖。

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