咳嗽吃什么好的快

一般来说，干膜主要是靠自愈，特别是针对病毒性感冒，至今也没有什么药物能够有效抗病毒，也就是说即便吃了药也不能立马好起来，不过从中医的角度出发，感冒是受风邪所致，通过日常饮食法就可调理，全民健康网为大家推荐几道好菜，可以快速治疗感冒症状。

1、萝卜猪肺止咳汤

食材：白萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。

做法：首先将猪肺灌水清洗干净，然后切成小块状，大小可以根据自家口味调整，然后萝卜去皮备用，等到锅中水烧开后，倒入猪肺去除表面的血水，水开后加入切好的萝卜焖煮一个小时即可。

功效：萝卜猪肺汤可以起到清热化痰、止咳平喘的效果，对于感冒咳嗽不久的患者有相当不错的疗效。

2、花生沙参汤

食材：花生米25克、百合20克、白果30克、北沙参25g、适量的冰糖。

做法：将白果和北沙清洗干净后切除片状，连通花生米和百合一起放入锅中开火煎熬一段时间，再加入适量的冰糖（不喜欢甜味的可以不加），慢慢搅拌再过滤到熔渣保留汤汁。

做法：将白果和北沙清洗干净后切除片状，连通花生米和百合一起放入锅中开火煎熬一段时间，再加入适量的冰糖（不喜欢甜味的可以不加），慢慢搅拌再过滤到熔渣保留汤汁。

3、贝母甲鱼汤

食材：川贝母10颗、甲鱼一只、适量的鸡汤、葱、姜、蒜等调料。

做法：将宰杀好的甲鱼去掉头和内脏，放入锅中蒸煮，倒入备好的清鸡汤、贝母和适量的盐、料酒、花椒、葱、姜等进行调味，大火煮上一个小时后，即可服用。

功效：甲鱼可以滋阴清肺，贝母可以润肺止咳，两者相结合能够起到治喘止咳的功效，贝母甲鱼汤性温和，有利于吸收不好的人群消化。

感冒期间喝什么粥

一些感冒咳嗽的人群常常会表现为没有胃口，这时往往只能吃一些容易吸收的食物，中医认为一些粥品可以起到缓解治疗的效果，具体如下。

1、生姜大枣粥

大米冬枣清洗干净后，放入锅中简单的进行干炒，然后将适量的水倒入锅中，用勺子搅拌均匀后放入切好的生姜片和大枣，可以加入少许盐进行调味。

2、桑叶枇杷粥

相信很多人对于这个都不陌生，小儿枇杷止咳糖浆其主要成分就是枇杷，所以这款粥品非常适合缓解轻微感冒症状，但如果情况比较严重，还是药及时去医院进行针对性的治疗。

3、冰糖燕窝粥

首先将燕窝放置于水中泡软，然后和大米一起倒入锅中小火熬煮，一般是一个小时以上，然后将冰糖放入，搅拌至融化即可。

除了常见的粥品，感冒咳嗽患者还可以适当吃一些水果来改善，比如苹果，梨，橙子，柚子等，这些水果富含维生素，对于缓解咳嗽有一定的帮助，在日常生活中，切记忌辛辣刺激性的食物，避免喝浓茶，避免喝碳酸的饮料。