人工流产后应该多吃什么水果好？人工流产后怎么做鱼吃？
后应该多吃什么水果好？人工流产后怎么做鱼吃？不仅要知道人流后吃什么水果好，同时也要把握好吃水果的时间，水果是生冷食物，如果过早吃的话，不但起不到好的效果，还可能会适得其反，给身体有很大的伤害。一般来说，人流术后的7-10天左右吃水果比较好。患者可以根据自己的口味选择水果，但是要注意不要选择容易上火的食物，例如荔枝等。
人工流产后应该多吃什么水果好
在做完人流手术后身体处于缺血的状态，这时候应该加强自我保护措施，保持身体的免疫力，适当休息，关三天比较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内比较好避免参加体力劳动和体育锻炼。还要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质食品，还应该多补充维生素C、维生素B，多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等一些水果。
香蕉：香蕉我们普遍知道的就是它有通便的作用，其实香蕉中有大量的纤维素和铁质，可以补血。女性做完无痛人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上人流后失血较多，需要补点血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，女性人流后多吃些香蕉能防止人流后贫血。
橘子：众所周知，橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。
人工流产后怎么做鱼吃
人工流产后吃鱼比较好是清炖，不要加太多盐，其余调料都要少放一些，必须以清淡为主。人流后补身体的话，可以选择的鱼有很多的，具体如下：
1、鲫鱼，它的营养价值极高， 营养素全面，且有糖分多，脂肪少的特点，吃起来鲜嫩又不肥腻， 鲫鱼含有丰富的蛋白质，不但质优、齐全，而且还容易消化吸收，人流后食用不但可以补充营养，增强抗病能力，而且还可以帮助伤口愈合， 对于人流后虚弱的身体有不错的滋补效果。可以做成鱼汤服食。
2、鲈鱼。 人流后吃鲈鱼利于伤口愈合，可以把鲈鱼蒸着吃。
3、虹鳟鱼。 肉质细嫩、味道鲜美，而且高蛋白、低脂肪，可以促进伤口愈合 。
4、生鱼。生鱼骨少肉质鲜美，不但可促进伤口愈合，而且有补益气血、拔毒生肌的作用，所以可做成生鱼汤是滋补身体。对儿童孕妇产妇或是人流后女性都是很适宜的。
5、草鱼。是一种温中补虚的养生食品，有暖胃、去痛效果，很适合病后或是产后恢复食用，可以熬鱼头汤或者蒸鱼头吃。
另外还有鲤鱼也不错，可以促进子宫收缩，人流后食用有利于子宫修复。而对于深海鱼性寒，则不宜在人流后吃。人流后除了吃一些鱼外，饮食上还要注意多吃一些补血食物，如红枣， 乳类、大枣、莲子等，还有蔬果也是必不可少的。注意忌口，人流后女性要注意不吃或者少吃油腻生冷食品，而对于萝卜、山楂、苦瓜、橘子等物，属理气、活血、寒凉性食品，要避免食用，以防影响身体和子宫的恢复。