怀孕28周体重增加标准？孕28周宫高30正常吗？通常我们建议孕期平均体重增加为10～12千克，但有些女性在孕前体重并非正常，有过轻或过重的问题。孕妈妈体重最为标准的算法是以原来的体重(即怀孕前的体重)做为基准，先测量自己孕前的BMI，即身体质量指数，BMI=体重(千克)/身高(米)2。

怀孕28周体重增加标准

怀孕28周体重增加多少合适孕期体重跟个人孕前的体重指数息息相关，体重增长的数值也与孕妇的饮食以及胎儿宝宝的生长有关。孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中，体重应增加1-2公斤，而在4-6个月以及此后的7-9个月中，每周体重应增加0.5公斤左右。从怀孕到孕期结束，孕妇体重增加7-11公斤为宜。

怀孕三四个月时，胎儿发育和孕妇各器官组织的改变才开始，此时孕妇因而影响食欲，体重增长较慢，若妊娠反应严重，体重还可下降。孕16～24周体重增加较快，平均每周增长0.6千克;孕25～40周体重增加减慢，平均每周增长0.4千克;孕末期，胎儿体重增长很小，羊水逐渐吸收，孕妇体重每周增长不超过0.5千克。在孕期孕妇体重增加在20-30斤是正常的，基本每月体重都是会增加在1斤左右的，这个是因人而异的。

孕28周宫高30正常吗

妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。孕28周宫高标准是：23.0-28.5CM，那孕28周宫高30是偏高的。如果只是此单项数据出现偏低，或者是高于参考值标准时，而其他项目检查均处于正常范围，这种情况下，女性也不用过于担心，说明胎儿健康正也处于较为正常的发育当中，所以且不可因此而过于紧张，要听从医生建议安排。

基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因;如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。

但是宫高只是一个相对参考标准，并不能以此就完全判断胎儿发育，是否正常或者出现异常情况，毕竟宫高所受到因素影响较多，比如女性的腹部脂肪层厚度，就会对宫高有较为明显的影响，所以通过初步的宫高测量后，还需要结合其他检查，如果有异常情况时，才能说明胎儿发育有可能出现问题。

孕28周宫高参考值是(22.4～29.0)cm ，孕28周宫高30是稍微偏高的，但是也不要过于紧张，因为这个数据不是一定的，也要因人而异，有些孕妈妈腹部肌肉松弛也会影响测量宫高的数据，宫高虽然可以估算胎儿发育情况和重量，但是具体还要经过彩超检查。