月经过后吃什么最养颜?怎么治疗月经黑色血块?这个鸡肉白菜汤能够有效的调理女性的月经不调,还能够补虚养身,有效的延缓女性的衰老。
其实女性在月经过后七天,也可以被称之为黄金期。在这个黄金期我们一定要做到最大程度的保养。因为这个期间是女性的雌性激素,非常活跃的一个阶段。
第一、补气摄血的乌鸡黄氏汤
可以准备下一只乌鸡,60克黄氏。做法其实也很简单,就是把乌鸡去除掉内脏,切成小块儿,洗净备用;然后将黄氏和鸡肉一同下锅,先用大火煮沸,再用文火煮2到3个小时,进行适当的调味之后,便可以食用。
第二、鸡肉白菜汤
先准备鸡肉500克,大白菜1000克,葱、姜、胡椒粉、料酒、适量,盐15克;然后将大白菜洗净,切成块儿、鸡肉也切成块,洗净过热水洗干净备用;最后将所有的原材料放入当锅内进行煨煮,肉烂为宜,最后加适量的盐、味精和胡椒粉。
二花调经茶:取玫瑰花、月季花各9克,用沸水冲泡,加盖10分钟后,即可饮用。每天1剂,在经行前几天服用比较好。
二花调经茶:主治气滞血瘀所致的痛经、闭经,或经色暗且夹有血块等。因为是花茶,特别适合在办公室工作的人喝,味道也不错。
玫瑰花味甘、微苦,性偏温,善于疏肝解郁、理气醒脾、活血止痛,可治疗肝胃气痛、月经不调,具有平衡内分泌、补气血、润泽肌肤的作用。
月季花和玫瑰花一样,都是蔷薇科植物,也是一味妇科良药,同样有活血调经、消肿解毒、祛瘀行气、止痛的作用,二者合用,对月经不调、痛经等病症疗效更佳。
注意事项1:玫瑰花和月季花性温,阴虚火旺的人不要服用。平时有便秘的女性也不要过多饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有收敛的作用,喝多了对于排便更加不利。由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强,月经量过多的人在经期比较好不要饮用。
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