经期过后吃什么养卵泡？卵泡15 9算优势卵泡吗？女性需要摄入足够的铁元素。这种元素为卵泡来说非常重要，可以为卵泡提供更加充足的养分。女性在经期之后，流失大量的营养，这就会影响自身卵泡吸收铁元素，所以平时备孕女性也可以多吃些动物的内脏、黑豆或者是菠菜等含铁高的食物，这样就会促进排卵。备孕期可以通过喝豆浆养卵泡。

经期过后吃什么养卵泡

处于生育期间的女性，一般一个月都会长出一个全新的卵子，卵子正常直接是十八毫米到二十六毫米左右。排卵期一般都是在第二次的月经前半个月，也就是月经之后的十二天到十四天左右，一般而言正常的卵泡都在二十毫米之上，主要还是因为女性自身身体素质决定。补充铁对卵泡有很大好处。

卵泡15 9算优势卵泡吗

一般优势卵泡大小在18至25毫米之间，每个月正常女性会发生一次优势卵泡的排卵，优势卵泡可以和精子结合形成受精卵，是成功受孕的一个重要的因素，排卵多发生在下次月经来潮的前十四天左右，如果在备孕时期的女性在此期间增加同房的次数有助于提高受孕的成功率。优势卵泡指的是女性在每个月月经初期，也就是月经前一周内会出现卵泡募集，也就是有多个窦卵泡在排队进行筛选。在筛选募集的过程中，会有一个优秀的卵泡脱颖而出，会受到FSH的影响，阈值较低，会快速生长，会比其他的卵泡明显增大，就叫优势卵泡。优势卵泡受到FSH激素刺激会逐渐生长发育并长大成熟，到卵泡直径大于等于1.8厘米时就会排卵，可以与精子结合成为受精卵，产生小胚胎。

在月经周期中，尤其是生育期年龄，每个月都有一批的卵泡发育，一般数目为3~11个，这段时期的卵泡叫初级卵泡，在激素水平的作用下，这些卵泡会逐渐的发育、增大，成为窦卵泡。当体内激素水平到达一定量的时候，这些发育中的卵泡群就会进入生命的轨道，医学上称为募集，也就是在月经周期的第7天左右的时间，被募集的这群卵泡中，只有1个卵泡会优先发育成为优势卵泡，其余的卵泡就会逐渐的退化、闭锁，这个优势卵泡将继续发育，发展成为成熟的卵细胞，再经卵巢上排出，等待与精子的相遇，极少部分人会有2~3个卵泡都发育成为优势卵泡。卵细胞的生长、发育、成熟、排卵，是个很复杂的过程，女性一生中只有500个卵泡发育成熟并排卵，所以优势卵泡也就是会成为成熟卵子的细胞。