黑鱼汤的做法术后恢复:黑鱼汤可以促进伤口愈合。但是如果奶水够了,少喝一点,甚至不喝也没有关系。有奶胀,宝宝喝不掉的奶一定要挤掉,把奶水吸空,可以增加泌乳量,存在冰箱保存,如果宝宝没吃,隔三个小时挤一次,减少乳腺炎概率。
黑鱼汤的做法,原料需要准备黑鱼1条,葱段、姜片、料酒、胡椒粉、盐各适量,然后像生菜、油麦菜、杭白菜或白萝卜等,是用来吸收油脂的。准备工作就是黑鱼杀好洗净后剁成鱼块,再把作为辅料的蔬菜洗净待用,如果选用白萝卜要记得去皮,并切成片状或小块。其实黑鱼汤的做法是有很多种的,下面就在介绍一种,具体做法就是:
喝黑鱼汤对于剖腹产后的女性,可以促进伤口愈合,而且黑鱼里面所含的维生素A和维生素C还有抑菌的作用,黑鱼的脂肪酸也具有抗炎作用,这对伤口愈合都极为有益。