孕妇吃水果有哪些注意事项？怀孕初期不能吃芒果吗？对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇比较好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

孕妇吃水果有哪些注意事项

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后比较好漱口。

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜比较好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

　6、酸性水果不宜多吃。酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，因此溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。

怀孕初期不能吃芒果吗

相信吃过芒果的人都知道，芒果的果肉细腻，深受人们喜爱，有“热带果王”之称。而且它营养丰富，含有多种对人体有益的物质。多吃芒果益处多多，比如能够降低胆固醇，有利于防治心血管疾病等等。那么，孕妇吃芒果有什么好处呢？

1、补充维生素A：芒果中富含的维生素A，可以保护孕妈咪与宝宝的视力，但人体并不能合成维生素A，所以在怀孕期间一定要自行补充。如果孕妇体内缺乏维生素A，胎儿有致畸可能性会大大增加。

2、缓解妊娠反应：芒果能够生津止咳，防止呕吐、头晕，可以有效地缓解孕妇在妊娠早期出现的食欲不振、喜酸食物、油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。

3、缓解妊娠便秘：孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的症状，而芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助身体排便。因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或者缓解妊娠便秘。

孕妇吃芒果好处虽多，但需要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病例如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食，以免对自身和胎儿造成不必要的影响。