坐月子能碰凉水吗，剖腹产后几天洗头洗澡
坐月子能碰凉水吗？剖腹产后几天洗头洗澡？如果你要自己给宝宝洗衣服和尿布，你大可以这样做，不会有问题。但建议你用温水，同时，注意不要站立时间太长，保证充足的休息，免得过于劳累。
坐月子能碰凉水吗
坐月子期间，你确实应该注意尽量少接触冰凉、寒冷的环境。如果你的宝宝预产期在寒冷的冬天，那么建议你坐月子期间避免频繁地接触冷水。如果你的宝宝在盛夏出生，你也比较好不要长时间待在空调环境下。还有，如果你经常开启冰箱门，频繁接触到冰箱里冒出的凉气，对你产后恢复也有害无益。
坐月子期间之所以要避凉，是因为中医学认为，产后你气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，你的身体要靠它来抵御外邪内侵。
俗话所说的月子病有多种表现。坐月子期间出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，中医上称作产后身痛，是月子病的表现之一。这种不适往往跟坐月子期间新妈妈起居不够注意、感受风寒、居住环境潮湿阴冷等有关。因此，坐月子期间你还是要尽量避免风寒、注意保暖。
当然，如果有人告诉你坐月子期间肯定不能碰凉水，那她多少有点反应过度了。如果只是偶尔碰碰凉水，并不会有太大的害处。但建议你不要持续、频繁地使用凉水。
剖腹产后几天洗头洗澡
如果夏季做的剖腹产，那么恢复速度可能比其它季节会快一点。一般伤口愈合时间需要七天以上时间，不过比较好在产后十天再洗澡洗头，这是由于一旦伤口受到感染就会出现很多麻烦，因此十天时间是最合适的。
如果冬天做的剖腹产，伤口愈合速度可能比较慢，一般来说半个月之后才可以正式洗澡或者洗头。如果感到非常不舒服，可以通过热毛巾对身体进行擦拭，这样可以保持身体干净卫生。千万不要提前洗澡洗头，否则一旦落下病根后悔都来不及。
产后在洗澡洗头的时候，首先要把相关物品准备好，不管洗澡还是洗头都要尽可能缩短时间，以最快的速度解决。其次水温一定要保证合适，夏天不能太凉，冬天也不能过热，温度比较好保持在37度上下，剖腹产后洗澡洗脚弯腰非常不便，可以请老公或者其他家属帮忙，千万不要自己逞强。