男人一晚上能做几次？精子排空后多久补充？淋浴時间不必过短:不必由于急于求成,要想尽早出浴。由于在男士淋浴时,女士有很多准备工作,如:去卸妆、提前准备床具或避孕措施物件等。

男人一晚上能做几次

男人一晚上能做几次，与个体、年龄有关。特别是在性发育成熟后，二十几岁的青壮年期性欲旺盛，可能大部分一晚上可以做2-3次，不排除有些人一晚上4-5次，绝大多数情况都是每晚一次性交。男人一晚上能做多少次，与很多因素有关，比如自己的心情、自己的身体状况以及多久没有进行性交、平时个人的营养、身体状况。只要每天性交后自己不觉得累，可以适当增加性交的次数，不建议一晚上多次性交。

男人射一次大概需要三个月来恢复，一般精子是需要三个月才可以形成的，但是它是不断产生的，所以一般不用我特别担心，正常的性生活对身体是没有什么影响的，一般以每周一次射精对身体没有太大的影响。建议要养成良好的生活习惯，一定要控制性生活的频繁和节奏，不能太多也不能太少，平时要注意作息规律，避免过度劳累，要饮食健康，不能吃辛辣刺激的食物。

第一次性生活,男性实际上比女性更焦虑不安。

记牢沐浴更衣刷牙,不必匆忙留有坏印像。淋浴时,别忘记刷牙;在婚宴后残余的污浊不必带发生关系。也可喷些口腔空气清香剂,防止口臭。

内衣内裤别忘记升级:不必觉得立刻要融合,因此 只披上毛巾或睡袍,这类作法太过心浮气躁,应防止;仍应穿上内衣内裤,这般也可在全过程中享有解衣的快乐。

精子排空后多久补充

男性精子排空之后，一般3~5天会有新的精子生成的。

精子的生成需要一个漫长的过程，从睾丸的生精到形成正常的精子，一般需要50天到70天左右。

射精之后会把原来生成的精子逐渐的储存在精囊中，平时需要性生活方面有节制，避免过度的性行为，还应该戒除手淫。一般青壮年期每周进行3~5次的性生活，中老年每周进行1~2次的性行为。

此外注意休息，生活起居方面要有规律，早睡早起，从而促进精子的早成熟。

精子的储存量以及每日的产生量都很多，但是精子的恢复时间是要要根据个人身体素质情况来决定的，如果没有其他的什么异常发生，在一般5天左右的时间可以恢复，但是恢复得比较好的时间是7天左右。假如性生活过于频繁，到最后很有可能造成少精症、血精、精液不液化症和死精子症等一系列的疾病。

在马上完射后一个小时就有一滴精子，所以一般2到3天就恢复了。男性一旦进入了青春期后经过1到2年的补充发育后，身体就是正常的男人，同时精子的作用就成熟，就是说可以使卵细胞受精发育成受精卵即怀孕。