怀孕多久会有反应？怀孕反应大吃点什么好？通过怀孕多久会有反应的了解，我们知道每个人的体质都是不同孕期反应也不同，不是所有人在怀孕初期就有一定的反应，往往有些人整个孕期是没有任何反应，我们不要总是认为我怀孕会有反应宝宝才是正常的，其实我们平时要根据产检作为依据，只要宝宝是正常的就是比较好的。

怀孕多久会有反应

怀孕多久会呕吐？专家指出，女性怀孕6-8周的时候，就会出现，出现最早的征兆就是停经。凡是月经很正常的女性，在性生活后的一星期以上，若月经还没有来的话，这时就可能是怀孕了。

一、乳房开始增大

女性怀孕之后，会发现自己的乳房在增大，并且还有胀痛感，这主要是因为孕激素和雌激素水平提高所引起的。

二、常感觉很疲倦

女性怀孕后，会发现自己很疲倦，做什么事情都是无精打采，而且还常常很想睡觉，自己睡醒后，不久又有睡意。

三、对气味很敏感

女性在怀孕不久后，对于一些刺激性的气味会变得敏感，如油烟味、茶叶味等。当闻到这些气味后，还会出现恶心、呕吐的反应。

怀孕反应大吃点什么好

一、孕早期食谱：蔬菜沙拉

蔬菜富含维生素C和多种营养素，味道鲜香，酸甜可口，含丰富的维生素，特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

材料：胡萝卜，马铃薯，小黄瓜，火腿，鸡蛋。

调料：胡椒粉，糖，盐，沙拉酱，醋。

制作过程：

1、胡萝卜、黄瓜洗净切丁，用少许盐、醋稍腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎。

2、马铃薯洗净煮20分钟后捞出，去皮，压成泥。

3、将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入其余调料拌匀，撒上碎蛋黄即可。

二、孕早期食谱：绿豆粥

绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。

材料：粳米，绿豆。

调料：冰糖适量

制作过程：

1、将粳米、绿豆淘洗干净。

2、锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆用旺火烧沸，转用文火熬成粥。加入冰糖，搅拌均匀即可。

三、孕早期食谱：甜脆黄瓜

黄瓜有清热、止呕、解渴、利水、消肿的功效，腌制后带有酸味，能够促进胃酸分泌，对准妈妈孕早期胃口不适有缓解作用。

材料：黄瓜，香菜，熟花生米，青、红椒。

调料：油，白醋，白糖，精盐，蒜瓣。

制作过程：

1、将黄瓜洗净去蒂后，切成薄片，放些盐稍稍腌制10分钟;青、红椒去籽切成细粒;香菜切成段。

2、将油放入锅中烧至四成热，放入黄瓜片快速翻炒几下，再调入蒜瓣、白醋、白糖、香菜、花生米、青红椒粒，撒入适量精盐后翻炒出锅。

四、孕早期食谱：什锦青菜

各类青菜富含维生素C和多种营养素，清淡适口，易于消化，适合孕早期胃部不适和早孕反应的准妈妈食用。

材料：大白菜，胡萝卜，豌豆夹，西兰花，花椰菜，蘑菇，青红椒。

调料：适量油，蒜蓉，糖，蚝油。

制作过程：

1、把所有的青菜洗净后，切成小段或小块。

2、 用中火把油烧热后，爆香切碎的蒜蓉。

3、加入青菜炒熟;再加入糖和蚝油调味，出锅即可。

五、孕早期食谱：芒果拌酸奶

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

材料：芒果，原味酸奶。

调料：曲奇饼干2片、玉米脆片若干。

制作过程：

1、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。

2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。

3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。

六、孕早期食谱：芦笋瘦肉汤

芦笋是一种高维生素、高蛋白的食物，且含有丰富的叶酸。此菜口味清淡，味道鲜美，适合孕期食欲不好的准妈妈。

材料：瘦猪肉，鲜芦笋，黄芪。

调料：油，盐，姜，葱，蒜。

制作过程：

1、将瘦肉切片，用盐稍腌制一下，鲜芦笋切成段，葱、蒜切成碎末，姜切成片。

2、锅烧热后放入油至六成热，放蒜末、姜片煸炒至香，再将肉片放入锅中划散，最后放入芦笋、黄芪，加水适量，煲汤至熟时撒上葱花即可。

怀孕后的女性逐渐会出现孕吐的不适反应，这是属于正常现象。但是因为每个人的体质不一样，因此有些人较为严重，而有些人则并不影响。如果怀孕反应大，导致准妈妈食欲变差，还会影响到胎儿的发育。