来月经对子宫好的食物有哪些？月经前面几天是黑色的？红薯是比较暖身的食物，在暖宫下面也是很有功效的，红薯营养非常的丰富，可以补脾益胃，补中益气，大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出，其中的绿原酸，还能抑止黑色素的产生，防止雀班的出现，抑止肌肤老化。白萝卜是养生的好食材，有句老话不是说，冬吃萝卜夏吃姜，可见萝卜的好处有多大。它能延缓癌，阻止癌细胞发展，还能预防一些子宫疾病，让子宫更健康。

来月经对子宫好的食物有哪些

红枣最大的功效是预防和治疗缺铁性贫血，因为它含有很丰富的铁元素。对于我们调理气虚也有很大的帮助，而且还能帮助子宫排毒。这个是众所周知的，乌鸡汤补气益血，女人要多吃它。能够让我们的气色更好，也能很大程度的改善子宫的虚寒，让子宫慢慢的暖起来。

月经前面几天是黑色的

有可能与子宫内膜炎，子宫内膜异位症，黄体萎缩不全，月经不调等有关。月经提前或者错后不超过一周也属于正常。建议您放松心情，观察看看吧，如果一周内一直出血量比较少的，有性生活的，首先需要用早孕试纸试试排除怀孕，如果不是怀孕，比较好是做彩超，排除子宫内膜异位症等引起的。再考虑用药调理，避免吃生冷辛辣的食物。

经血颜色应该是鲜红色的，而按照你描述的情况，经血来潮前颜色发黑，如果偶尔出现一次这种情况，并且没有腹痛不适的话，那么可能与最近一段时间腹部着凉，或者吃生冷辛辣的刺激性食物有关，也可以先观察看看的。而如果经常出现上述情况，那么就不能排除有妇科炎症或者子宫肌瘤的可能，比较好做彩超检查看看。

可能是排卵出血。其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成。 分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。