应该吃什么？月经后腹部疼吃什么药呢？红枣含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。

痛经应该吃什么

1、香蕉

不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。

2、牛奶

加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白质，对于人体提高抵抗力有着很好的效果，同时牛奶中富含色氨酸，能够缓解和镇定人的心神，让人不那么神经紧张，以致对痛经产生更强烈的感觉。

3、桂圆

桂圆具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它肯定是选择靠前，它含有非常丰富的铁质。

4、榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，适合不同体质的人饮用。

5、花椒

痛经很大一部分原因是因为身体属于寒凉体质，导致血气不畅、流通不顺所以才痛，花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。

6、红枣

月经后腹部疼吃什么药呢

中医认为不通则痛，痛经是由于气血运行不畅治疗原发性痛经则以通调气血为主应用当归芍药、川穹茯苓、白术泽泻组成的暖宫护理膏治疗原发性痛经效果明显，并且可以使血中的PGF2a水平降低可以饮用养生汤推荐的，红枣黑糖生姜茶，需要长期饮用才可起效

如果是来月经的时候有痛经的现象，而且腹部痛的比较严重，当然可以吃点止痛的药，建议局部热敷，再喝点热红糖水，月经通畅了腹部痛也慢慢就会缓解。如果平时就有痛经的现象，建议注意休息，尽量避免熬夜，避免受凉，月经干净以后可以喝点益母草颗粒调理一下。

女性月经期间要注意会容易出现消化不良的症状，再加上腹痛的症状，此时千万不要吃冰凉的食物了，更不要喝冷饮，应该注意吃点清淡的食物，肉类和蛋类也是不可以缺少的，但是肥肉是需要被禁止的，否则油脂过多的话，也会增加肠胃负担，痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。

女性来月经出现痛经症状后，建议大家可以多喝点热汤，例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等，此时可以起到暖宫暖胃的功效，还可以增加身体所需要的营养物质，如果疼痛仍然没有得到缓解的话，建议到医院检查一下，因为有些妇科炎症也会导致女性痛经，拖延治疗会增加诊疗难度。

月经后腹部疼吃什么药呢，月经后腹部疼其实是正常现象的，那么月经期间吃什么比较好缓解腹部疼的方式方法是有很多种的，今天让小编带领打家一起深究一下具体的缓解方法吧。