对于精子畸形率较高的夫妇来说，试管婴儿的成功率确实会受到一定影响。精子畸形率高可能会导致受精能力较弱，从而影响卵子受精和胚胎着床。然而，并不是说一次试管婴儿就必定不成功。在桂林的专业医生指导下，你仍有机会实现试管婴儿的梦想。

精子畸形率高一次试管就成功，做好这几点至关重要

1、男性提前三个月戒掉抽烟酗酒

男性朋友开心的时候喝杯酒、抽根烟，不开心的时候也喝杯酒、抽根烟，殊不知抽烟有害健康，更有害精子的健康。

早有研究表明，男性每天抽烟时间越长，精子越容易发生畸形，除了会导致精子畸形，尼古丁等有害物质还会导致弱精出现。

酒精会给精子带来损害，以至于精子出现畸形，不仅如此，也会导致男性出现早泄、阳痿等性功能异常。

2、提前三个月补充均衡营养

想要提高精子质量，就要从食物当中获取营养，这样精子才能有足够的营养支持。尤其是多吃一些富含锌元素、硒元素等营养元素的食物，对于精子很有帮助。精子的生成和成熟需要相关微量元素，尤其是锌、硒，因为男性体内锌、硒含量过低的时候，会间接影响性腺功能，以至于精子生成量变少，精子容易变畸形。可以多吃一些海产品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含蛋白质的食物。这些食物当中有精子生长必需的营养成分，千万别有挑食的坏毛病。

3、加强身体锻炼多运动

现如今很多男生都不喜欢锻炼，没有锻炼的习惯，觉得锻炼非常的累，时间紧张还不如好好休息。实际上锻炼是较好的放松方式，它不仅能够解决肥胖问题，还能够增强男性的体质，提高男性的精子质量。锻炼这件事不是一朝一夕就能够看到成效的，要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。

4、不要让私处一直处于高温的状态

精子最佳生产和存活温度是35℃，所以在日常生活中要注意不要让局部温度超过这个温度。不要在生活中做一些伤害精子质量的事，不要经常泡温泉或者蒸桑拿，不管是温泉水还是桑拿房，都远远超过35摄氏度，长时间的做这些事，会让精子质量下降。而且不要穿过于紧的衣服，如果穿的过紧，透气性不好，私处的温度就会升高。

5、女性也提前调理好身体

健康的精子和卵子在体外授精形成胚胎以后，也需要移植到女性的体内才能生长发育。俗话说种子要发芽，土壤也很重要。而女性的子宫环境就是胚胎发芽生长的土壤。因此，女性在进行移植前也要提前调理好身体，如果子宫有什么炎症疾病需提前治疗。这样才能保证移植后胚胎能顺利着床。