来月经对子宫好的食物有哪些？月经周期24天算正常吗？女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。在一项研究中发现，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，尤其是一些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。

来月经对子宫好的食物有哪些

黑枸杞里面含有大量的花青素，不仅仅平衡我们体内的激素和内分泌，还可以抗氧化，常吃不仅可以减缓衰老，还能美容养颜。经期吃的话可以帮助子宫排出污血，减少子宫里的垃圾。在生理期到来的时候，把红糖泡水喝，也是一件重要的事情，红糖具有滋养身体、活血、补血的作用，不断的排出体内的血瘀，对于排毒也是有效的。加速了身体血液循环，促使血液更加顺畅，更好的改善身体不适。

月经周期24天算正常吗

月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28－30天,但因人而异,也有23－45天,甚至3个月或半年为1个周期.只要有规律,一般都属于正常月经.出血的时间一般为2－7天,每一次月经出血总量不超过100毫升。女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。正常月经周期为21天到35天，平均28天。只要在这个范围之内，都属于正常的。如果月经频繁的话，不排除是黄体功能不足的可能。建议像你这种情况，可以口服雌孕激素序贯疗法，调理月经周期。月经来潮第五天开始口服补佳乐，连服21天为一个疗程，在药物还剩11天的时候加服地区孕酮片。

如果平时月经周期是24天的话，说明也是属于很正常，很规律的。月经周期是24-35天都是属于正常的。般正常女性的月经周期是在28天左右，但是因为每个人的情况有所不同，所以这个周期也是有所波动的，你的情况属于是月经先期的表现。