卵巢早衰吃什么比较好？什么时候监测卵泡合适？卵巢早衰女性也应该注意少吃一些油腻的食物，因为油腻的食物可以让卵巢癌的发病率增高，尤其是对鸡蛋油煎过程中，会导致很多生物活性分解产物的形成。生活中我们也应该多注意补充一些维生素，每天可以服用充足的维生素E，也可以让卵巢早衰以及卵巢癌的发病率降低。其实也应该多吃一些维生素，维生素E，以及胡萝卜素都是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素可以保持人体组织或者是器官外层组织的健康，如果常常出现痘痘的女性多吃一些维生素，就可以延长细胞氧化能力。

卵巢早衰吃什么比较好

患者如果出现了卵巢早衰后，就应该注意合理安排饮食习惯，应该多吃一些叶酸的食物，这是因为叶酸是一种水溶性维生素B族，富含柑橘类，绿色蔬菜以及全谷类食物，如果女性可以常吃一些叶酸，就可以降低女性的卵巢癌发生率，调查发现，总是吃一些富含叶酸的女性，出现卵巢癌，卵巢早衰的患者发病率比较低。女性也应该注意钙元素的补充，这样就可以保证体内钙元素的充足，也就可以更好的帮助卵巢功能的恢复，尤其是一些卵巢早衰的女性，可以更好的补充一些钙元素，这样就可以更好的帮助患者治疗卵巢早衰疾病。

什么时候监测卵泡合适

如果平时月经周期规律的话，一般排卵日是在下次月经前的第14天左右，所以如果平时月经周期规律的话，比如月经周期在28到30天，可以从来月经的第十一二天开始监测卵泡，根据所测卵泡的大小再决定下一次监测卵泡的时间。一般当卵泡发育到1.8~2.0cm左右，即为一个成熟的卵泡，在这个期间，可以安排同房，一般可以隔日一次，三天后可以再监测卵泡是否正常排出。如果平时月经周期提前的话，第1次检测卵泡的时间要相应的提前，如果平时月经周期延后的话，第1次监测的时间，也可以相应的延后。

卵泡监测可以从月经周期第9--10天开始(注意：来月经那一天为第一天)，每1-2天用B超监测1次，通过几次B超监测，可以看到卵泡逐渐长大，成熟及排卵的全过程。一般月经规律、周期为28天左右者，第9-12天应监测到优势卵泡(>12--15mm);优势卵泡生长较快，每天可增长2-3mm;从监测到优势卵泡到卵泡成熟排卵一般为3--4天;成熟卵泡一般为18-24mm;但是应注意，卵泡达16mm时即可能排卵，或有可能在下一天监测前卵泡已经长到18mm而排卵了。排卵后，卵泡破裂，塌陷、体积缩小或消失，随着卵泡液的排出，可见到盆腔有一定积液。