如何缓解开学恐惧，开学期如何让孩子从假期收心
如何缓解开学恐惧？开学期如何让孩子从假期收心？让孩子逐渐理解上学和放假是生活中的常态，上学也一样有乐趣，使孩子逐渐减轻开学的恐惧。在日常生活中，家长可以和孩子多进行互动，比如积极学校的参加家长会，让孩子在学习中能感受到更多的乐趣，共同参与孩子的成长过程。
如何缓解开学恐惧
在开学前，家长可以提前做好开学的准备工作，比如给孩子做好思想工作，上学期间所学到的知识是现实生活中没有的，也可以跟孩子沟通，放假期间没有做完的事情，可以等到过礼拜天的时候一起完成。
孩子最怕开学，开学有写不完的作业，家长可以跟孩子多进行沟通，遇到困难的问题，可以和爸爸妈妈一起讨论研究解决，使孩子逐渐降低对作业的烦恼，同时也要调整孩子的作息时间，在临近开学前要帮助孩子将生物钟调节到开学后的状态，促使孩子慢慢适应。
开学期如何让孩子从假期收心
1、整理和总结假期生活，展望新学期。可以督促孩子把假期作业的清单列一个表格，然后把完成的作业逐一拿出来对应一下，看看到底有没有作业漏做或者没有做全的，速度的补全和补齐。和孩子坐下来，聊聊假期中有趣的事和有趣的人，一起总结一下这个假期美好的瞬间。
2、改掉睡懒觉的坏习惯。放假就是睡觉日，很多学生养成了睡懒觉的习惯，早上日上三竿也不起来，把早饭也省了，晚上熬到后半夜不睡，作息习惯全部打乱。要改掉睡懒觉习惯，家长要当监督官。早上定闹钟，闹钟响必须起床，把时间调到上学时的作息，把玩心收收。
3、调整上学的焦虑心态，配合学校共同开展新学期工作。从暑假迅速过渡至规律的上学生活，孩子必然会有些不适应，不妨多和孩子沟通，了解孩子身上是否有焦虑和恐学的心态，和孩子共同分担和面对，及时做好疏导和沟通的工作，理解孩子分析原因共同攻克
4、允许缓冲阶段。小学生的生理和心理都很不成熟，如果不注意引导就容易出现负面情绪，比如不爱学习、贪玩等。但孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。