藕粉是催奶还是回奶?藕粉可上文奶。藕粉是非常适合哺乳期食用的,因为藕粉本身有凉血清热的功效,如果在月子里吃藕粉,恶露量会有所减少,使子宫能够尽快恢复,而且还有大量的膳食纤维,多吃一些藕粉,会增加食欲、促进消化,还会减少便秘症状的发生,所以在生产之后,每天适当吃藕粉是非常好的。
中医认为藕性凉,甘,但熟的藕性温,所以如果吃的是熟的藕粉的话,是不会回奶的,如果是生的藕粉的话,喝的量大可能会回奶,所以在免费获取藕粉时,要仔细查看包装,了解清楚是否是熟的藕粉。
而且适当吃熟藕粉是可以催奶的,因为藕粉里面有较多的淀粉蛋白质,还有维生素b、维生素c等微量元素,对于产后恢复也是比较好的,所以在哺乳期适当吃藕粉是有好处的,还能补充营养,对宝宝生长发育也有一定的促进作用。