骨盆修复手法和仪器一般效果都比较不错，骨盆修复手法主要是通过提肛运动，达到修复骨盆的效果，且还可以解决一些产后出现的一些问题，比如漏尿、子宫脱垂，骨盆问题造成的腰疼腿疼等，不过需要长时间坚持，而仪器修复主要是借助髋骨仪，但如果操作方法不熟练等，可能会导致骨盆出现筋膜损伤。

做盆骨修复能防止漏尿

生完孩子许多女性的盆骨会变大，可以通过侧卧按压法、盆腔开口调节练习、仰卧按压法等多种方法来达到改善的效果，需要用双手分别按压在髂骨处，然后缓慢增加手部所施加的力量，以纠正骨盆倾斜的情况。

产后三个月修复盆骨最好

一般采用按压法修复骨盆需要6个月到12个月左右的时间，具体的恢复时间以个人体质及恢复情况为准，每个人都有所不同，建议女性在产后三个月之内及时进行，否则后续可能会因此产生漏尿现象。

产后做骨盆修复徒手和仪器都不错，但建议大家尽量选择徒手修复，仪器修复属于被动操作，就是说任何人都可以直接上仪器，但效果怎么样就难说了，而徒手修复，在灵活多变上，是仪器做不到的。

患阴道炎不能做盆骨修复

而且徒手修复在做之前会先对骨盆部位进行一个评估，是有针对性的，看看哪个筋膜或肌肉组织群出了问题，再进行对应的修复，可以说效果是因人而异的，因此徒手的效果可能要好于仪器。

注意，在做骨盆修复的时候需要把裤子脱掉，所以建议宝妈去的时候尽量穿穿宽松肥大的裤子，穿紧身裤脱的时候会不方便，另外月经期以及患炎症，阴道炎，盆腔炎、附件炎等都不能做骨盆修复。

正骨修复骨盆是有一定效果的，不仅可以修复盆骨改善腰酸、乏力以及漏尿问题，还能使骨盆完整，促进骨盆关节、韧带恢复弹性，使原本松弛的骨盆间肌肉恢复正常位置，有效防止骨盆器官脱垂。

正骨修复骨盆期间剧烈运动子宫会脱垂

因此，女性生产后可以进行骨盆修复，不然会影响后以后正常的生活还有生育，且这段时间还需要注意的是，不要有太剧烈的运动以及有频繁的下蹲动作，不然容易造成子宫脱垂。

为了让产后身体尽快恢复，很多女性会选择一些修复项目达到目的，常见的有产后减肥塑形、提臀、盆底肌修复、乳房下垂治疗、腹直肌分离、修复骨盆、调理经络、疏通乳腺、妊娠纹修复等。其实，生活中，能帮助产后修复的方法很多，并非一定要报班或买套餐，具体如下：

虽然，女性产后的42天到三个月左右，身体能够逐渐的恢复，但是对于一些胎儿过大，身体机能弱的女性来说，可能需要借助外力帮助。建议在出月子后的产后修复黄金期，尽可能将身体调整至生产前的状态。