两天前，小编碰到一位许久不见的闺蜜，从交谈中得知她遇到了一个问题，那就是月经提前5天到来，相信遇到这种情况的女性朋友们并不在少数，而遇到这种情况大家最为关注的就是该如何调理，今天本文就为大家分享5个调理女性月经提前的小妙招。

女性月经提前的调理方法介绍

女性朋友们在遇到月经不正常的情况后，一定要正确面对，特别是对于月经提前的女性，首先要注意查明原因，然后再对症调理或是治疗，而若提到女性月经提前怎么办，其实大家可以采用以下5种调理方法：

妙招一：饮食调理

若是血瘀或气虚导致的女性月经提前，可多食用一些瘦肉或是绿叶蔬菜以及富含钙物质的食物，并少吃一些生冷、辛辣的食物，这种调理方法较为有效。

妙招二：激素控制

提到如何让月经提前，很多人都会想到用激素控制月经，其实这种方法也能让月经提前的女性正常来月经，比如在月经来临前的一个月开始服用低剂量的黄体酮，等到想要来月经的那天之前的七天把药停掉，一般都可以如约来临。

女性月经提前可服用激素类药物调理

妙招三：服用避孕药

造成月经提前的原因有很多，吃避孕药月经提前就是其中之一，不过避孕药也可以使月经提前的女性推迟经期来潮，但避孕药含有较大的刺激作用，且还容易会加重月经提前的女性的症状，因此在临床上大多不建议使用此方法。

妙招四：喝红糖水

经常听到有姐妹们问月经提前一周是否正常这个问题，其实女性的月经提前一周大多属正常情况，一般不用担心，喝点红糖水就会没事了，下个月的月经便恢复正常。

女性月经提前可喝点红糖水

妙招五：保持精神愉快

月经提前的危害不在少数，个别月经提前的女性朋友们会出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定以及易怒易忧郁等现象，而情绪不稳定很容易影响月经提前的调理，因此需要保持一个良好的精神。

月经总是提前可采用中医治疗

中医认为，女性的月经能否正常来潮与其肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，月经提前来的女性，多数身体气虚或血热。因此，女性月经提前也可采用中医的方法进行治疗。

中医治疗女性月经提前的方法

• 1热敷法：取丹皮、黄柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各 12克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定，每天换1次；
• 2敷穴法：拿蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴，见干燥后即更换；
• 3烟熏法：用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每天2次，最好在月经多前即熏隐白穴，在脚拇指甲内侧角外一分处。

值得一提的是，大家在调理或治疗月经提前过程中，还应该明确月经提前要注意什么，这样可以避免错误的生活方式或是饮食习惯而影响到月经提前的调理或治疗。