1. 选择医院与身体调养

赴美试管婴儿的第一步是选择医院。在美国，拥有规模大小不一的试管助孕医院一共有500多家，因此必须选择正规、资深的试管医院进行治疗。这样的医院通常拥有先进的技术、高端的医疗设备以及经验丰富的专家，能够保障试管的高成功率与母婴的安全健康。例如，美国梦美HRC生殖医疗集团成立于1988年，是美国西海岸最大的生殖医疗集团。集团拥有3所世界顶级的胚胎实验室，9家医院和12位全球级试管婴儿专家，並掌握最先进的第三代试管婴儿技术，这一切共同成就了美国梦美HRC生殖医疗集团89.8%的高成功率。

在选择医院后，夫妻双方还需要对自身做充分的准备，包括身体检查和调养。身体检查是非常重要的一步，它可以帮助医生了解患者的身体状况，从而制定出最适合的治疗方案。一般来说，女性需要进行AMH、激素六项和阴超检查，男性则需要进行***分析。

身体调养则是为了提高试管受孕率和优生优育的基础。通过每天半小时的体育锻炼、保持正常规律健康的饮食和习惯、多食用抗氧化类蔬果或服用保健品等方法，可以提高精卵质量，增加后期精卵结合精率或受精卵形成胚胎的健康率。

2. 准备所需证件

赴美试管婴儿需要办理好相关的证件，其中护照和签证是最主要的。此外，如果是通过美国合法的爱心妈妈助孕生育的夫妻，也需要带好自己的结婚证，方便后期的流程和证件办理。

3. 科学备孕

在赴美做试管婴儿前，可以通过调理身体来提高试管的成功率。例如，可以从身、心两方面进行调理，帮助增加身体素质；可以多食用蔬菜和抗氧化的水果，如青菜、西红柿、草莓、蓝莓等；可以多吃高蛋白、高纤维的食物；并且要尽量减少或者不喝含***的饮料、多喝温开水，这有利于改善卵巢功能，增加卵子质量。另外，男方除了多食用蛋白含量高和抗氧化水果外，还可以多吃富含有锌、硒、钙等食物，因为这些都有利于增加精子的活力。

4. 预约专家视频会诊

在赴美前，可以通过预约与美国试管婴儿专家进行视频会诊，专家会根据双方的身体实际情况给予科学有效的调理指导，且量身定制合适的试管诊疗方案，以确保周期的顺畅与高效。

总的来说，赴美试管婴儿前的准备是一项系统工程，需要从多个方面进行全面的准备。只有做好了这些准备，才能最大程度地提高试管的成功率，实现生育的愿望。