很多产妇在生完孩子后身体会异常虚弱，这个时候就要通过食用一些特别的食物以提高身体恢复能力，而产后五红汤刚好能满足这一需求，所以有很多产妇会首先想到这类汤，对于一些孕妇而言只知道产后能喝，但不知道能不能长期喝，那么下面本文就带大家了解长期品喝此汤的危害。

五红汤可提高身体恢复能力

产后孕妇不能天天喝五红汤，虽然这类汤品有益于身体恢复，能够用于医治气血两虚的状况，而长期服用后导致产后的女性出现一系列的副作用。但也有女性发现短期服用五红汤调养，其效果非常慢，所以有很多女性会下意识的每天喝。

姨妈期贫血女性能喝五红汤改善

多数女性都知道五红汤的功效非常多，适用人群也非常广，剖腹产、月经期的女性可以服用，肾虚的男性也可以服用，甚至连儿童也可以适当的饮用，而这些不同的人群都是不能长期服用的，否则也是会出现不良反应的。

五红汤即是用五种食材制作的汤剂，这些食材包括有枸杞、红枣、红豆、红皮花生米还有红糖，这些食材都有大补的作用，对于生完孩子的女性而言，喝后是有一定益处的，不仅有利于身体恢复，甚至还可以保养女性的皮肤。

对于因不同原因而喝五红汤的人群，其喝的时间长短也是不同的，例如女性想通过喝五红汤下奶，那么最好是连续喝三天到一周左右即可，而对于因贫血、缓解痛经、提高抵抗力而喝此汤的话，那么喝的时间会相对长一些，最好是连续喝20天左右。

• 生完孩子后的女性喝五红汤多是为了使自己的身体恢复更快，那么对于这类女性而言，喝汤的时间也是有硬性规定的，在连续服用3-7天后停止服用，不管有没有达到效果，都要停止，喝的太多只会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露。

其不管是哪类人群喝五红汤，在喝的过程中都要时刻关注自己的身体情况，一旦发现出现不良反应，那么就要立即停用。目前在临床案例中发现湿热体质、特禀体质、血糖高、糖尿病、炎症、感冒、腹泻等人群是不用服用此汤的。

从五红汤的成分来看，因其中包含有枸杞、红枣、红豆、红皮花生米还有红糖，这些大补的食材，所以首先能知晓的是，长期服用此汤必会有上火的症状，例如胃脘部灼热、口干口苦、大便干结，牙龈红肿、口腔溃疡等。

红枣是大补食物

其次因此汤中含有红糖这类食材，而红糖除具备糖的功能外，还含有维生素、微量元素和大量的脂肪，而长期饮用高脂肪的红糖，那么必定会导致女性长胖，而身体发胖也算是长期喝五红汤的副作用。有很多女性其实也发现了这一问题，所以想将红糖改成黑糖，但擅自改变食材不仅可能会影响到效果，甚至还有可能会导致药效相反。

目前有很多医生认为女性长期喝五红汤没有副作用，但确实在生活中也有不少女性长期喝后没有出现什么不良反应，但这只是少数人群，对于一些因肾阴虚、湿痰偏盛、偏瘦的女性而言，因此身体素质较差，所以长期服用此汤后会有更高的几率出现副作用。