IVF失败后积极心态的培养
IVF（In Vitro Fertilization）失败可能会给患者带来巨大的心理压力和困扰。在这种情况下，培养积极的心态尤为重要。以下是根据搜索结果给出的一些建议：
1. 分析失败原因
首先，需要客观地分析失败的原因。这样可以帮助夫妻双方重新调整期望，不去夸大期望，当这个期望变成现实的时候，他就能及时地释放自己的情绪。
2. 重新调整期望
经历过失败后，夫妻双方需要重新审视自己的期望，给自己机会，放松心情来迎接新梦想与希望。
3. 放松心情，适当疏导坏心情
面对失败，保持良好的心态胜过任何药物。一定要适当疏导坏心情，家属可以在旁帮助。
4. 积极寻求帮助
夫妻双方在遇到心理困难时需要给予彼此安慰，并且能够及时向专业的医生、心理咨询师、特色服务机构或者周围的家人朋友等寻求帮助。
5. 建立正确的心态归因和正确的心态反应
通过重新审视自己的心理认知过程，尽量要培养对失败的正面反应，不要因此而变得过于自责，也不能只是就此绝望，而是能够以正义的态度看待失败，在未来做好准备，为实现新的梦想做好准备。
6. 心理调节办法
可以尝试换个角度看问题，不要让自己钻进死胡同中，也许会看到不同的风景，会有不同的感受。不要因为做试管婴儿，或者是一时备孕没有成功，就老是把自己当成“受害者”“可怜虫”，好像全世界都欠你什么似的。与其关注别人的儿女双全、三年抱俩，沉浸在羡慕嫉妒恨、不忿不平不爽的情绪中，不如在学会对别人说“关你屁事”的同时，也学会对自己说“关我屁事!”。
7. 调整生活习惯
保持健康的生活方式，合理安排生活，有规律的进行体育锻炼，有意义的做一些有意义的事情，以此来更好的缓解失败带给自己的痛苦。
8. 家属的支持和陪伴
失败之后，家属尤其是丈夫的安慰、鼓励和支持尤其重要。要孩子对于一个家庭来说也是一件大事，也是两个人的事情。失败后家属的支持和理解对于患者走出负面情绪可以说有最直接的影响。
9. 合理安排休息时间
在试管婴儿移植后在家休息两三天没有任何不舒服感就可以上班了，而且上班也可以分散下经历，趁这段时间内完全可以调理好身体。
以上就是根据搜索结果给出的一些建议。希望这些信息能对你有所帮助。
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