不孕不育症女性做试管婴儿进周期后，适当的摄入富含蛋白质的食物和富含叶酸和铁质的食品是非常好的，例如牛奶、鸡肉、瘦肉、豆类、菠菜、绿豆、紫菜等等，这些不仅有利于卵泡长的更高，还能提高女性患者的身体素质。另外，还可以吃一些芝麻，因为黑芝麻中含有大量的亚油酸和亚麻酸，可以调节体激素水平。

进周后可以吃高蛋白食物

正常情况下，在试管婴儿助孕期间，女性患者可以多吃谷物类的食物，谷物食物里面含有天然的植物雌激素，进周期间的女性多吃可以促进卵泡的发育，还能补充女性的雌激素，同时还可以适当的食用一些水鱼汤、枸杞茶、黑豆、黄豆豆浆、益母当归煲鸡蛋，以及糯米粥等等：

• 1水鱼汤：含有丰富的蛋白质，能够更好地，提高身体素质，调整内分泌、促进卵泡发育；
• 2枸杞茶：可以帮助一些卵泡发育不良的女性提高肾功能，补血养血，促卵泡发育；
• 3黑豆：含有大量的植物雌激素，能帮助调理身体，调理内分泌，促进卵泡发育和排出；
• 4黄豆豆浆：对于女性来说还具有较高大调整内分泌的作用，对于卵泡发育来说也有较大好处；
• 5益母当归煲鸡蛋：可以帮助调经养血，增加卵子的排出，提高性能力；
• 6糯米粥：不仅可以促进卵泡发育，排卵之后服用能够有效改善黄体功能不足功能，从而起到调理身体的作用，更好迎接下一次排卵。

除此之外，根据相印了解患者在促排期间还可以多吃含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生仁、核桃等，有助于提高卵子的活力。只是要注意，具体什么时候开始吃，需要参考一下试管进周期开始打针时间，因为这个时候吃的话，效果会相对更好一些。

试管促排是牡蛎能提高卵子活力

只是有一点要注意，以上食物并不受时间限制，因此吃多久的健康饮食与试管进周到移植的时间是没有太大关系的，因此女性患者自身喜欢的话，是可以一直食用下去的，但切记不可过多食用，因为可能会导致一些不良反应出现。

需要注意的是，除了日常的饮食，例如红枣、无花果、熟地、山药、海带，以及海鱼等食品，药物也可以来提升卵泡的质量，其中比较常见的是氯米芬和来曲唑等，具体作用如下：

• 1氯米芬：自身黄体功能不佳者使用该药，能促进卵泡发育，提高试管成功率；
• 2来曲唑：能够抑制雄激素向雌激素的转化，降低体内雌激素水平，促性腺激素的分泌以刺激卵泡发育。

如果女性患者口服药物没有任何作用的话，也可以选择静脉注射绒毛膜促性腺激素和尿促性素，因为绒毛膜促性腺激素排卵前后均可应用，排卵前能帮助诱发排卵，只是这些药物最好是在医生的指导下进行使用，否则可能会引发不良症状。

最后要注意的是，试管婴儿进周后女性不仅需要注意饮食和药物的使用情况，还需要做一些其他的检查，具体可以了解一下试管进周第一天要干什么，里面对此有详细的说明，如果患者是第一次做试管婴儿的话，更需要了解情况，这样更有利于后续的促排取卵和移植。