在宝宝小的时候，感冒发烧是常见的事情，新手家长们往往手足无措，一股脑儿把家里的退烧药赶紧都用上，无论是打针还是吃药都是有副作用的，真正安全的办法是依靠自身的免疫力去消灭病毒，所以在生活中要掌握几个物理小妙招，比如按摩，食材降温等等，这样不仅安全无副作用，更能有助于提升宝宝的免疫力。

物理降温能缓解宝宝发低烧

发烧、感冒是身体对病毒的一种抵抗反应，一方面避免机体受到外界病毒的干扰，又能提高宝宝的免疫力，所以，家长们遇到宝宝低热低烧的情况不需要过分紧张，完全可以先使用一些安全的物理方法来给宝宝退烧。

小孩低烧一般不采取吃药的措施

妙招总共分为3个，总体来讲都是采用物理降温的方式，具体的操作方法如下：

1.温水擦拭法

将多个毛巾放入30°C的温水中，随后拧干放在包包的额头、颈部及腹股沟，10分钟之后换下一块毛巾。

每次湿敷持续时间为10分钟，时间过长会导致宝宝受凉，加重感冒的症状。

2.采用退热贴

将退热贴的包装打开，贴在宝宝的额头或太阳穴处，这些地方都是血液流动最为明显的部分，所以在给血液降温的同时就能降低人体的温度。

3.小冰块法

将小冰块放在塑料袋中，再使用毛巾包裹，一般都是放在宝宝的后枕或前额大血管处，用温度差的原理降低体温。

注意：上述的方法只适合宝宝低烧的情况，如果发现宝宝出现高烧的情况，千万不要自行处理，应该及时送往医院进行治疗。

其实有的时候和宝宝身处外地，很难找到上面所需要的毛巾、冰块以及退烧贴，这时候宝宝的低烧情况得不到缓解很可能会发展成为高烧，所以采取一定的物理措施是很有必要的。

降温需要在适宜的范围之内

一般我们可以采取按摩以及热捂的方式给宝宝升温，升温的时候宝宝就会出汗，只要汗水出来了，宝宝的体温自然就会随着汗水的排出而降低了，具体的操作如下：

• 1.按摩脚心和四肢:按摩是讲究手法的，比较科学的手法和顺序为：先揉宝宝的脚心，接着是小腿，再接着搓收心、胳肢窝和后背，最后搓搓小耳朵，这样的手法能使得宝宝出汗，从而达到快速退烧的目的；
• 2.热捂囟门:一岁半内的宝宝，天灵盖上的卤（xìn）门还未闭合，家长们可以用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快就能降温了。

一般的发烧是不会对宝宝造成伤害的，相反还会有好处，因为适当的病毒入侵能提升宝宝的免疫力，有利于对抗感染。让宝宝退烧的目的是为了让宝宝舒服点。所以除非宝宝有明显不适的症状，一般是不需要退烧的。

孩子高烧需要去医院进行治疗

吃药的确是解决宝宝发烧最快的方法，但是这对于宝宝抵抗力来讲并没有什么益处，但是这并不意味着宝宝发烧就不要吃药，在遇到宝宝发烧的情况很严重的时候，上面的方法就已经起不到作用力，甚至不恰当的降温措施会让宝宝的症状更严重，所以要把握好低烧和高烧的尺度。