经常有人咨询，宝宝老是侧着头睡，可是身子却没有侧过来，这样睡久了会不会对孩子产生什么不良的影响。其实出现平躺歪头睡是很正常的现象，下面为大家详细解读是什么原因，顺便为大家分享正确又能睡出好头型的新生儿睡姿。

不良睡姿可能会导致婴儿死亡

新生儿这样睡觉是很正常的现象。对于新生儿来说，侧身睡觉是很困难的，宝宝还不会翻身，所以常常会出现平躺歪头睡的现象，类似于仰卧。大人可用毛巾固定宝宝的睡姿，使宝宝身体有支撑，这样就不会出现侧头不侧身的问题了。同时新生儿侧卧睡是个比较合理的睡姿，不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，同时还会较少出现正扁头。但是长期偏向同一侧是不好的，这样容易出现“歪扁头”的现象。

• 对于睡姿，大人不用过于担心，宝宝奇葩睡姿有很多，只要没压着、没影响呼吸就没什么问题。平时还要注意定期调整睡姿，切莫一个姿势“睡到老”。

新生儿的睡姿有讲究

首先，婴儿在分娩时，头部会收到阴道挤压，或者产钳等外力作用，多多少少会有些变形。采用适合新生儿的睡姿十分重要，新生儿的头部很软，可以通过睡姿塑形，大人可不要错过这个阶段，否则宝宝长大埋怨头型难看就晚了。

• 新生儿出生几个月后，头型各式各样，圆形、小扁头、侧偏头是比较常见的。

前三个月，新生儿头骨较软，多块骨骼交界处存有菱形区域，称为囟门门，一般后囟小，三个月左右就会闭合，所以前三个月是黄金塑形期。其实，所谓完美的头型，无非是从正面、侧面、后面看均有一个均匀流畅、有曲度的弧线，且头型比较圆，两边对称。

睡出好头型的方法

• 1经常同侧睡就很容易变成扁头，或者是偏头，睡觉时给宝宝睡觉时多换换方向，不要让孩子总朝一边睡，注意动作要轻柔，不要影响到宝宝的睡眠。人为干预是很重要的，大人可不能闲麻烦。
• 2宝宝刚出生后，颈部很难支撑自己的头部，所以很难摆动自己的头部 ，这个时候妈妈们需要通过平时的小细节锻炼宝宝的颈部肌肉。白天的时候让宝宝多趴着玩，锻炼下颈椎肌肉群，吸引孩子注意力多转转头都对于头型恢复有帮助。宝宝颈部一旦有了肌肉，就可以自由变换睡姿，这样就可以很大程度上避免出现偏头。
• 3不要用定型枕，定型枕对孩子头型的塑造不但一点好处没有，反而还有害。宝宝出生后3个月宝宝的头骨是软的，不需要使用枕头，更别说定型枕。
• 4经常在一侧喂奶，也会导致宝宝的头部受力不均匀，变换喂奶方向两侧喂奶可以改善宝宝头型。
• 5建议家长适当竖着抱抱，这样对孩子的生长、头型的塑造都是有利的，当然前提是要一直护着孩子的头颈部。
• 6按摩颈部促进血液循环，宝宝头部往哪边偏，就多按按哪边的颈部来减轻压力，促进血液循环，利于头型塑造。

头型解析

宝宝侧头不侧身睡觉没什么影响，但不要长期侧向同一边，宝宝的头型是终身大事，就像刘若英“后来”里所唱，有些事，一旦错过就不再，帮宝宝塑造一个好的头型只需要几个月，而其影响确实终生的。