除了多汗、易饿等特征，基础代谢率偏高还有这些危害！
对于想减重的人来说往往会刻意的追求去提升基础代谢率，但要知道的是BMR偏高不全都有益无害，可能会造成多汗、易饿、人体消瘦等出现，所以减肥要合理！
基础代谢率高的人特征有哪些
基础代谢率偏高有什么危害现实生活中总会有一些自己基础代谢率低而羡慕那些“基代率”高的现象，所以会采用各种方法以此来提高BMR，但很多人不知道异常偏高的基础代谢率危害大。
男性基础代谢率比女性高
比如病理因素造成的基础代谢率，如状腺功能亢进的人群，就时常会出现怕热多汗、心率增快、乏力、多食以及腹泻等症状，严重的甚至还会影响到日常的生活。
因此如果基础代谢率高出很多，可不要认为这是一件好事，最好先观察下自己是否有消瘦、突眼、甲状腺肿大等的症状，如果有，建议去内分泌就诊做甲状腺彩超以及5T检查。
基代高的表现
- 1体温升高，当别人靠近你时候基本都会感觉到你很烫但自己基本不会感觉出来；
- 2运动时易流汗水，稍微动一动就出汗，当然前提是身体不太缺水；
- 3容易饥饿，往往是2-3个小时就能饿。
总之如果发现自己基础代谢率并不是越高越好，如果基础代谢率过高往往可能会存在甲状腺功能亢进症的情况，因此有基础代谢率超过正常范围内，一定要详细的检查一下。
基础代谢率偏高好不好排除病理性的原因导致基础代谢率偏高外，究竟基础代谢率偏高好不好要视每个人的情况而定，比如说对于一些想减肥瘦身的朋友来说，就很容易达到或者是保持被现代主流审美所推崇的属于低体脂体型。
甲亢会导致基础代谢率变高
而且生存所需要的热量虽然会偏高一些，但是在生活中享受着吃货的幸福感，而且还不会发胖，不知道有多少人会羡慕。但是如果本身身体有疾病，基代率持续偏高则消耗会比较多从而影响了生命的健康。
一般“基代”高的人BMI也可能会比较高，只有BMI降到正常范围之内，代还是高的话，才算是好事。所以在基础代谢率正常范围内少量的偏高是一件好事，但高于上限多就不是好事。
维持在正常范围内的BMR最好
生活中影响基础代谢率的因素有很多，如体重、年龄、身高、气候及生存环境、激素水平、去脂体重、肌肉量等，只有正常生理情况下的偏高才具有正向的好处！