“艾灸”对于大多数女性来说都不算陌生，都说备孕先暖身，而说到最快暖身的方法就不得不提艾灸了，灸法更是中国古代劳动人民长期与疾病作斗争的经验结晶。

艾灸的功效有哪些

即使到了现代医学如此发达的现在，备孕期的我们依旧会十分看重这种利用小小艾草操作的「灸」法。因为它能够在以下4个方面切实有效的帮助我们提高备孕效率：

艾灸能提高备孕效率

1、调和气血，帮你改善体内的血流状态

传统医学认为，气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则会发病。

通过艾草进行的灸法可以补气养血、疏理气机，可以帮助备孕期的我们改善体内的血液循环，增加全身的血流状态。血流的改善不仅有利于子宫内膜得生长，更有利于卵巢内卵子的生长。

具有调和气血的功效

同时，对于很多备孕期的准妈妈们来说，睡眠质量不好或者入睡困难也是十分头疼的问题，而由于灸法能够有效的调理我们的气血循环，因此对于失眠的调理也是非常有效的。

不仅能帮助我们改善血流，更能让我们睡得香，卵子质量自然能够有效提升，备孕效率也就跟着提升了。

2、温通经络，让你的体寒走远一些

传统医学的观点中，我们人体内气血循环的通路，称作经络。想象一下，这就像是我们体内无数条隐秘的交通支线，反映着体内气血循环的状态。经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通，自然就会引发疾病。

能温通经络解决寒凝血滞

因此，本身就具有能够温暖肌肤经脉，活血通络的灸法，先天就具备了能够解决寒凝血滞、经络痹阻的能力，它就像是一个使命必达的除雪车，直接把冰封的道路清理畅通，通道得到了疏通，血液循环的情况自然也就能够得到改善了。

3、调节阴阳，帮你恢复正常的代谢循环

在传统医学的理念中，我们的人体想要保持健康的状态，就必须保持阴阳平衡，而所谓的「体寒」正是阴阳失衡的结果。因此，能够实现驱寒暖宫效果的灸法，能够有效的帮助身体内失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、扶正祛邪，向抵抗力低说再见

很多备孕期的准妈妈们总是感叹，备孕期不敢乱吃药，但是身体素质跟不上，难免会生病，这可怎么办？更是有不少准妈妈们受困于反复发作的妇科炎症，难以正常进行备孕。

扶正祛邪提高抵抗力

而往往反复阴道炎感染的人群，都是具有免疫缺陷的人群，此时用药只能是治标，而无法治本，因此才会出现反复发作的情况。这个时候，想要真正的改善反复感染的问题，我们就需要增强体内的「正气」，也就是免疫系统的功能。

正所谓「正气存内则邪不可干」，因此，可以培扶人体正气的灸法，真实有效的能够增强机体防病抗病的能力。