辅酶Q10是既能用于保健，又能用于疾病治疗的保健药物，且对于某些疾病的治疗，辅酶Q10的作用都比较显著，但这些都是建立在能正确服用该药物的基础上，若不能正确服用辅酶Q10，不仅不能起到保健或治疗作用，还可能会给人体的健康带来冲击。

浅谈辅酶Q10的服用方法

对于辅酶Q10怎么服用这个问题，其用量在世界各国有不同的规定，但根据世界卫生组织和联合国粮农组织采用的各种综合性实验证实，人体服用辅酶Q10最大用量在3000mg时没有显示副作用的倾向。

部分国家对于辅酶Q10的规定剂量

• 1中国：09年之前，限药用，最大剂量为15mg/天，后更改为50mg/天；
• 2美国：用于保健在30-100mg/天，用于疾病治疗在100mg-300mg/天；
• 3日本：在不确定使用量上限的同时，建议每日量不超过300mg；
• 4欧洲各国：通常在100-300mg/天。

而辅酶Q10说明书上对该药物的用量也有标注，当用于保健时，每天只需30~60mg的用量，而用于疾病治疗时，则需根据相关医生的指导确定用量，但不管用于保健还是疾病治疗，每天服用次数都不建议超过2次。

辅酶Q10用于保健和治疗的用量有所不同

辅酶Q10的最佳服用时间在饭后半小时内，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效，尤其是与脂肪性的食物一起服用效果更佳。

孕妇不宜服用辅酶Q10

经常听到有人问辅酶Q10能长期服用吗这个问题，其实长期服用辅酶Q10对人体是有好处的，不仅有利于人体的细胞处于活跃状态，延缓衰老，而且还能保护心血管。

辅酶Q10的价格虽不贵，但也不是特别便宜，如果过量服用还可能会出现浪费的情况，因此大家最好在医生的指导下确定相关的用法和用量，这才是比较好的选择。

• ▪达菲林（注射用醋酸曲普瑞林）
• ▪果纳芬
• ▪勃锐精（Proxeed）
• ▪思则凯（注射用醋酸西曲瑞克）
• ▪补佳乐（戊酸雌二醇片）
• ▪碧萝芷（Pycnogenol）
• ▪生精片
• ▪诺雷得（戈舍瑞林）
• ▪达芙通（地屈孕酮片）
• ▪强的松片（醋酸泼尼松片）
• ▪来曲唑片（芙瑞）
• ▪妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片）
• ▪醋酸泼尼松片（仙琚）
• ▪睾丸片
• ▪天喜堂天喜丸
• ▪培坤丸（辰济）
• ▪溴隐亭（保乳调）
• ▪雌二醇片（补佳乐）
• ▪肠溶阿司匹林
• ▪克龄蒙（戊酸雌二醇片）
• ▪克罗米芬（枸橼酸氯米芬胶囊）
• ▪依诺肝素钠（Enoxaparin）
• ▪安美奇DHEA
• ▪雪诺同（黄体酮阴道缓释凝胶）
• ▪润康（阿法林·润康）
• ▪玛特纳（复方多维元素片(23)）
• ▪芬吗通
• ▪达英35
• ▪优甲乐
• ▪利维爱
• ▪倍美力
• ▪林卡尔
• ▪达必佳（醋酸曲谱瑞林注射液）
• ▪朴佳美
• ▪爱乐维（elevit）
• ▪大豆异黄酮
• ▪他莫昔芬
• ▪亮丙瑞林
• ▪乙烯雌酚
• ▪麒麟丸
• ▪普丽康
• ▪法地兰（枸橼酸氯米芬片）
• ▪hmg（尿促性素注射剂）
• ▪贺美奇
• ▪DHEA
• ▪辅酶Q10
• ▪贝依
• ▪美卓乐
• ▪巢倍滋
• ▪DHA
• ▪黄体酮胶囊
• ▪曲普瑞林
• ▪加尼瑞克
• ▪乐宝得