在做人工授精取精的时候，男性最好不要太过紧张，不然不利于精子的射出，导致取精困难，建议放松心情，适当调整好自己的情绪状态，这样才有利于取精。另外在取精的当天要先进行洗澡、更换内衣裤，要使外阴、阴茎及包皮保持一个清洁的状态，取精前进行小便，取精时要注意卫生，保证杯子的清洁，这样精子的质量活性才能得到保障。

取精时紧张不利于精子的射出

一般来说，做人授取精时紧张是有一定影响的，从医学的角度来讲，男性情绪在出现紧张的情况下，会直接导致体内的精子平均数，出现明显的下降，因为睾丸产生的雄性激素，不仅可以起到调节精子的生成，也会直接影响到输精管道部位的肌肉收缩。

人授取精时紧张可以听听舒缓的音乐

另外，取精时紧张不利于精子的射出，可能会导致取不到精子。因此取精时太紧张的话，可以先听听舒缓的音乐，让自己整个人都处于放松的状态，缓解紧张的情绪，这样才有助于顺利的取精。

• 取精时紧张多半和对医院有恐惧感有一定关系，这一部分人来到医院就有一种莫名的恐惧、焦虑，紧张，再加上医院人员众多，环境嘈杂，虽然说独立的取精室相对私密，但或多或少影响了取精时的心情，导致勃起不佳或者不射精。

人工授精在临床上主要用于男性原因造成的不孕，通常就是把精子通过人工的办法注入女性的生殖道内，使其受孕，不过其中取精是个很重要的步骤，因此存在着许多的注意事项，详细如下：

1、禁欲

一般来说，做人工授精取精之前需要禁欲2-7天，这样有利于提高精子的活力和数量。有研究表示，正常人禁欲3-7天，精子活力、形态、数目最佳，禁欲时间>10天，精子质量大为降低，因此要注意禁欲时间。

2、取精前注意休息

男性在取精前要注意休息，保证充足睡眠，禁烟戒酒，保持良好的身体状况，如有感冒发烧，服用抗生素等请提前告知医生。

男性取精时要保证杯子的清洁

3、选择无菌消毒杯

取精杯为一次性的无菌消毒杯，当打开包装后，一定要注意不可触及杯口、内壁以及杯盖内面(阴茎切勿触及杯内)，杯盖内面朝上以免污染。

4、取精时注意卫生

在取精过程中，一定要保证杯子的清洁，若在取精过程中有异物掉入一定不可自行用手去取，应及时联系工作人员，溅出杯外的精液不可重新放于杯内，取精后盖好杯盖，进行封装，等待工作人员接收标本，并当面确认、签字。

特殊情况下，如在医院取精室紧张取精困难者，可在医生同意后领取容器在家取精。记录好取精时间并在1小时内送至实验室检验，装配和运输需遵从专家医生的建议。

人工授精是辅助生殖技术中比较常见的，是比较接近自然受孕的一种方式，其流程较为简单，只需经过术前检查、排卵监测、取精和手术四个步骤，其中男性取精是很重要的，建议大家提前了解下取精前要检查什么、注意事项、流程、之后多少手术等，以帮助更好的进行人授手术，而下面就针对这些问题进行了一个总结，有需求的可以点击前往。

一般来说，在身体检查合格后就会将男性的精子取出，进行优化处理选择出健康有活力的精子，然后在女性的排卵期的时候将精子注射到宫腔内等待着床即可。